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Polvere di magnesio
Polvere di magnesio - Neutro ...è stato ordinato al fornitore e verrà spedito non appena sarà di nuovo disponibile.
-
Capsule di magnesio di alta qualità in complesso triplo (2:1:1):
- Magnesio glicinato, trimagnesio dicitrato e carbonato di magnesio
- Alta biodisponibilità
- Il magnesio contribuisce all'equilibrio elettrolitico, alla riduzione della stanchezza, al normale metabolismo energetico, al normale funzionamento del sistema nervoso e alla normale funzione muscolare
- Con vitamina B6 per un migliore assorbimento e accumulo del magnesio
- Ideale come polvere da sciogliere in acqua o in altri liquidi per un'assunzione flessibile
- Privo di additivi indesiderati
- Testato in laboratorio per metalli pesanti
- Vegano, senza glutine e lattosio
- Contenuto: 300 g = 315 porzioni
Polvere di magnesio - Neutro ...è stato ordinato al fornitore e verrà spedito non appena sarà di nuovo disponibile.
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Capsule di magnesio di alta qualità in complesso triplo (2:1:1):
- Magnesio glicinato, trimagnesio dicitrato e carbonato di magnesio
- Alta biodisponibilità
- Il magnesio contribuisce all'equilibrio elettrolitico, alla riduzione della stanchezza, al normale metabolismo energetico, al normale funzionamento del sistema nervoso e alla normale funzione muscolare
- Con vitamina B6 per un migliore assorbimento e accumulo del magnesio
- Ideale come polvere da sciogliere in acqua o in altri liquidi per un'assunzione flessibile
- Privo di additivi indesiderati
- Testato in laboratorio per metalli pesanti
- Vegano, senza glutine e lattosio
- Contenuto: 300 g = 315 porzioni
Magnesio in polvere di Edubily – La tua fonte solubile di magnesio
Il magnesio è un minerale importante, coinvolto in almeno 500 processi enzimatici.
Ogni persona ha bisogno di un apporto sufficiente di magnesio per una normale funzione muscolare, produzione di energia e regolazione nervosa. Il Magnesio in polvere di Edubily è un'ottima integrazione per il tuo fabbisogno quotidiano di magnesio.
Perché il magnesio è indispensabile
Gli studi mostrano che fino al 40% della popolazione nei Paesi occidentali non raggiunge la dose giornaliera raccomandata. Questo ha conseguenze sulla salute e sulle prestazioni. Il magnesio è infatti essenziale per molti processi biologici, tra cui i seguenti, secondo gli Health Claims autorizzati:
Il magnesio contribuisce:
- alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento
- all'equilibrio elettrolitico
- al normale metabolismo energetico
- alla normale funzione del sistema nervoso
- alla normale funzione muscolare
- alla normale sintesi proteica
- alla normale funzione psicologica
- al mantenimento di ossa normali
- al mantenimento di denti normali
- ha una funzione nella divisione cellulare
Perché il magnesio in polvere?
Il magnesio in polvere permette un dosaggio semplice, un assorbimento rapido ed è particolarmente flessibile nell'uso. Si scioglie facilmente in acqua o in altri liquidi, rendendolo un'ottima alternativa alle capsule. È particolarmente adatto a chi non ama deglutire capsule o desidera adattare individualmente l'apporto di magnesio. Grazie al gusto neutro, è versatile e può essere mescolato anche a smoothie o yogurt. La variante al gusto mirtillo rende quest'ultimo particolarmente delizioso, ma è perfetta anche da sciogliere in acqua.
Tre composti di magnesio per un effetto potenziato
Il nostro complesso 2:1:1 combina i vantaggi di tre fonti di magnesio:
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Magnesio glicinato – Il magnesio legato all'amminoacido glicina viene con alta probabilità assorbito nell'intestino tramite il trasportatore degli amminoacidi. Questa forma è considerata ben tollerata ed è spesso utilizzata negli integratori alimentari. Inoltre si evitano le possibili interazioni con altri componenti del cibo, poiché viene assorbito indipendentemente da altri micronutrienti.
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Dicitrato di trimagnesio – È uno dei composti di magnesio piu conosciuti: il magnesio è presente sotto forma di sale legato al citrato. Questa forma è ben solubile e viene assorbita efficacemente dall'organismo.
- Carbonato di magnesio – grazie alla sua struttura viene reso disponibile nell'organismo piu lentamente rispetto ad altre forme. In questo modo potrebbe fornire magnesio al corpo in modo piu delicato e un po piu prolungato. Inoltre apporta carbonato, un componente dei sistemi tampone naturali dell'organismo.
Inoltre, il magnesio in polvere di Edubily contiene vitamina B6, che potrebbe migliorare l'assorbimento e l'immagazzinamento del magnesio nell'organismo. (Fonte)
Questi sono, secondo le indicazioni sulla salute autorizzate, altri benefici della vitamina B6...
La vitamina B6 contribuisce:
- al normale metabolismo energetico
- alla normale funzione del sistema nervoso
- alla normale funzione psicologica
- alla normale formazione dei globuli rossi
- alla regolazione dell'attività ormonale
- alla normale funzione del sistema immunitario
- alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento
- al normale metabolismo delle proteine e del glicogeno
Domande frequenti & risposte di Edubily
Magnesio in polvere o capsule: quale forma è migliore?
La scelta tra polvere e capsule dipende dalle preferenze personali.
Entrambe le forme di somministrazione contengono gli stessi composti di magnesio di alta qualità e offrono un'elevata biodisponibilità. Mentre le capsule permettono un'assunzione semplice e comoda, la polvere consente un dosaggio flessibile e puo essere mescolata alle bevande.
Cosa non va assunto insieme al magnesio?
Il magnesio puo influenzare l'assorbimento del ferro e di alcuni farmaci.
È quindi consigliabile assumere il magnesio a distanza di almeno due ore dagli integratori alimentari contenenti ferro o da alcuni farmaci come gli antibiotici. Trovi informazioni piu precise nel foglietto illustrativo del rispettivo medicinale oppure parlane con il tuo medico.
Come si dovrebbe assumere il magnesio in polvere?
La polvere di magnesio si dosa in modo flessibile ed è facile da mescolare nei liquidi.
La dose giornaliera raccomandata è di circa 1-2 misurini, a seconda delle esigenze, da mescolare con acqua o un altro liquido. L'assunzione può essere distribuita durante la giornata per garantire un assorbimento ottimale.
Dovrebbe essere incluso un misurino?
Sì, nel prodotto è incluso un misurino, ma durante il trasporto potrebbe nascondersi nella polvere.
Se non lo trovi subito, mescola delicatamente nella polvere per trovarlo.
Perché la polvere di magnesio ha un odore dolciastro?
Il magnesio glicinato ha naturalmente un odore proprio leggermente dolciastro.
Questo è del tutto normale ed è un segno dell'alta qualità del prodotto. L'odore naturale non ha alcun effetto sull'efficacia o sulla durata di conservazione della polvere.
Quanto magnesio si dovrebbe assumere ogni giorno?
Secondo la "Nationale Verzehrsstudie II" del Max Rubner-Institut, molte persone in Germania non raggiungono l'apporto giornaliero raccomandato di magnesio. Questo sottolinea l'importanza di un'alimentazione equilibrata e, se necessario, dell'integrazione con preparati di magnesio adeguati per coprire il fabbisogno individuale.
Secondo lo studio, le principali fonti di magnesio nell'alimentazione tedesca sono cereali e prodotti a base di cereali, in particolare prodotti integrali, seguiti da latte e latticini, carne e verdure.
Una carenza di magnesio si osserva quindi soprattutto negli adolescenti e nei giovani adulti. Le donne tendono ad assumere meno magnesio rispetto agli uomini. Anche le persone anziane spesso non raggiungono l'apporto raccomandato di magnesio.
L'apporto giornaliero raccomandato di magnesio varia a seconda di età, sesso e condizioni di vita. Ecco le raccomandazioni di due organizzazioni rinomate.
Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA):
- Lattanti (fino a 6 mesi): 60 mg/giorno
- Bambini (1-3 anni): 80 mg/giorno
- Bambini (4-6 anni): 130 mg/giorno
- Bambini (7-10 anni): 200 mg/giorno
- Adolescenti (11-14 anni): 250-280 mg/giorno
- Adolescenti (15-17 anni): 300-330 mg/giorno
- Uomini adulti: 350-400 mg/giorno
- Donne adulte: 300-350 mg/giorno
- Donne in gravidanza: 310-350 mg/giorno
- Donne che allattano: 310-360 mg/giorno
Istituto federale per la valutazione dei rischi (BfR) in Germania:
- Lattanti (fino a 4 mesi): 24 mg/giorno
- Bambini (1-4 anni): 80 mg/giorno
- Bambini (4-7 anni): 120 mg/giorno
- Bambini e adolescenti (7-13 anni): 170-230 mg/giorno
- Adolescenti (13-19 anni): 250-400 mg/giorno
- Uomini adulti: 400 mg/giorno
- Donne adulte: 310 mg/giorno
- Donne in gravidanza: 310 mg/giorno
- Donne che allattano: 390 mg/giorno