T-Bar per un allenamento versatile

Le T-Bar, conosciute anche come accessori Landmine, sono un accessorio flessibile nel sollevamento pesi e nel Functional Fitness. Vengono utilizzate per fissare in modo sicuro un'estremità del bilanciere e consentire così una varietà di movimenti. Che si tratti di remate, pressioni, rotazioni o affondi, con le T-Bar puoi ampliare le tue possibilità di allenamento e aggiungere varietà al tuo workout. Allo stesso tempo, rafforzi schiena, spalle e core, mentre lavori su stabilità e forza di presa.

Vantaggi delle T-Bar nel sollevamento pesi

Fissando un'estremità del bilanciere, si crea un punto di rotazione stabile che rende gli esercizi più sicuri ed ergonomici. L'allenamento diventa così non solo più controllato, ma anche meno stressante per la parte bassa della schiena e la colonna vertebrale rispetto ai movimenti di remata libera.In combinazione con dischi per manubri, è possibile adattare la resistenza in modo individuale, mentre speciali impugnature per manubri aumentano comfort ed efficacia.

Come funzionano gli esercizi con le T-Bar

Un esercizio classico è il rematore con T-Bar. In questo caso, il manubrio è fissato nella T-Bar, ti posizioni con le ginocchia leggermente piegate sopra l'asta e afferri l'estremità libera con entrambe le mani o con un accessorio come un impugnatura per manubri. Da questa posizione, tiri il peso verso il petto in modo controllato, mantenendo stabile il busto. Questo movimento allena in modo particolarmente intenso la muscolatura della parte superiore della schiena e del core. Sono possibili anche varianti di press o esercizi di rotazione, che garantiscono un allenamento vario.

Integrazione nell'allenamento

Le T-Bar possono essere fissate a Power Rack o, grazie a un design con piattaforma pesante, posizionate liberamente nello spazio.Così ti offrono la massima flessibilità nella pianificazione dell'allenamento. Come parte della categoria Accessori per manubri, sono un'aggiunta sensata a dispositivi classici come bilancieri, dischi per manubri e impugnature per manubri. 

T-Bar per allenamento professionale

Le HighPowered T-Bar si distinguono per la loro costruzione robusta, la rotazione completa a 360° e una base particolarmente stabile, permettendoti di allenarti in sicurezza anche durante sessioni intense. Questa combinazione di versatilità e qualità le rende uno strumento indispensabile per rafforzare in modo completo schiena, spalle, gambe e tronco, rendendo il tuo allenamento vario.