Capsule di L-carnosina PURA

• 500 mg di L-carnosina pura senza additivi
• Dipeptide degli aminoacidi beta-alanina e istidina
• Presente naturalmente solo nella carne
• Prodotto vegano, grazie alla produzione sintetica
• Testato in laboratorio per i metalli pesanti
• Contenuto: 60 capsule / porzioni

Capsule di L-carnosina pura PURE di Edubily

La L-carnosina e un composto naturale formato dai due aminoacidi beta-alanina e L-istidina, presente solo nella carne. Viene studiata in relazione alle funzioni muscolari e al recupero. Inoltre, alla carnosina vengono attribuite proprieta antiossidanti, simili a quelle della vitamina E e della vitamina C. 

Le capsule di Edubily ti offrono L-carnosina pura al 100%, senza additivi ne riempitivi. Sono prodotte sinteticamente e quindi adatte anche ai vegani.  

Che cos'e la L-carnosina e dove si trova?

Il dipeptide L-carnosina, composto da beta-alanina e L-istidina, e stato scoperto originariamente piu di 100 anni fa negli estratti di carne. In natura, la L-carnosina e presente quasi esclusivamente nella muscolatura scheletrica, in particolare nei muscoli di pollame, manzo, bufalo o maiale. Piante e funghi non contengono carnosina ne sostanze correlate.

In linea di principio, il corpo puo sintetizzare autonomamente la carnosina trasformando i precursori beta-alanina e istidina con l'aiuto dell'enzima carnosina sintasi (CS). Tuttavia, ci sono indicazioni che la disponibilita endogena di beta-alanina possa essere limitata. In determinate situazioni, un'integrazione di beta-alanina o direttamente di L-carnosina puo quindi contribuire a sostenere i livelli di carnosina dell'organismo, in particolare nella muscolatura.

Studi su L-carnosina

Nel settore sportivo la beta-alanina e nota da tempo, come precursore diretto della carnosina. La carnosina viene studiata in relazione alla tamponatura degli acidi nel muscolo durante sforzi intensi. In uno studio controllato sull'uomo e stata osservata una possibile correlazione tra l'assunzione di beta-alanina e un miglioramento della tamponatura dell'acidita durante sessioni di allenamento ad alta intensita. (1)

La carnosina viene studiata sempre piu anche in ambito scientifico. In uno studio clinico e stato osservato in pazienti diabetici che l'assunzione quotidiana di 1 g di carnosina per 12 settimane era associata a una riduzione della massa grassa e a variazioni di determinati parametri ematici. (2)

Anche in uno studio clinico più recente del 2024, la carnosina è stata analizzata in relazione al controllo della glicemia . È emerso che l'assunzione quotidiana potrebbe contribuire ad attenuare l'aumento dei livelli di zucchero nel sangue dopo un test di tolleranza al glucosio. (3)

In un altro studio clinico randomizzato, la carnosina è stata analizzata in relazione alla nefropatia diabetica. Sono emersi indizi che la carnosina potrebbe influenzare la formazione di determinati fattori di crescita associati a danni renali . Questo possibile effetto di supporto ai reni è attualmente oggetto di ulteriori ricerche. (4)

Anche nell'ambito della salute mentale, uno studio clinico ha analizzato le correlazioni con l'assunzione di carnosina. Sono emersi indizi che l'assunzione integrativa di carnosina insieme a un antidepressivo potrebbe essere associata a un effetto potenziato e a tassi di remissione più elevati, rispetto all'assunzione del solo farmaco. (5)

In un altro studio clinico è stato analizzato l'effetto della carnosina e del suo derivato metilcarnosina (anserina) sulla performance cognitiva. Hanno partecipato persone anziane con lievi deficit cognitivi, considerati una possibile fase preliminare della demenza. I partecipanti che hanno assunto (metil-)carnosina hanno ottenuto risultati migliori nel Global Clinical Dementia Rating rispetto al gruppo placebo. La differenza era particolarmente evidente nelle persone con il gene ApoE4, associato a un rischio più elevato di Alzheimer. (6)

Fonti: 

1. Baguet, A., Koppo, K., Pottier, A. & Derave, W. L'integrazione di β-alanina riduce l'acidosi ma non la risposta del consumo di ossigeno durante esercizi di ciclismo ad alta intensità. Eur. J. Appl. Physiol. 108, 495–503 (2010).

2. Houjeghani, S., Kheirouri, S., Faraji, E. & Jafarabadi, M. A. L'integrazione di l-carnosina ha attenuato i livelli di glicemia a digiuno, trigliceridi, prodotti finali della glicazione avanzata e fattore di necrosi tumorale-α in pazienti con diabete di tipo 2: uno studio clinico randomizzato in doppio cieco controllato con placebo. Nutr. Res. N. Y. N 49, 96–106 (2018).

3. Hariharan, R. et al. L'integrazione di carnosina migliora il controllo del glucosio negli adulti con prediabete e diabete di tipo 2: uno studio randomizzato controllato. Nutr. Metab. Cardiovasc. Dis. 34, 485–496 (2024).

4. Siriwattanasit, N., Satirapoj, B. & Supasyndh, O. Effetto dell'integrazione orale di carnosina sul TGF-β urinario nella nefropatia diabetica: uno studio randomizzato controllato. BMC Nephrol. 22, 236 (2021).

5. Araminia, B. et al. Terapia combinata con L-carnosina per il disturbo depressivo maggiore: uno studio randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo. J. Affect. Disord. 267, 131–136 (2020).

6. Masuoka, N. et al. Effetti dell'integrazione con anserina/carnosina sul lieve deterioramento cognitivo con APOE4. Nutrients 11, 1626 (2019).

Domande frequenti & risposte di Edubily

La L-carnosina è adatta ai vegani?

Sì, il prodotto è realizzato sinteticamente ed è quindi completamente vegano. Anche l'involucro della capsula è composto da HPMC vegetale ed è privo di ingredienti di origine animale.

Quanto dura una confezione?

Una confezione contiene 60 capsule, equivalenti a una scorta per 60 giorni – ideale per un'assunzione a lungo termine.

Valori nutrizionali

Ingredienti

L-carnosina, idrossipropilmetilcellulosa (involucro della capsula).

Modalità d'uso: Assumere ogni giorno 1 porzione (= 1 capsula) senza masticare, con sufficiente liquido, durante un pasto. A seconda delle necessità, si possono assumere anche 2 capsule al giorno.

Avvertenze: Non superare la dose giornaliera raccomandata indicata. Questo prodotto non sostituisce una dieta equilibrata e varia né uno stile di vita sano. Conservare fuori dalla portata dei bambini piccoli. Conservare in luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce.

Qualità & sicurezza ai massimi standard

Edubily attribuisce grande importanza allo sviluppo e alla produzione di prodotti su basi scientificamente fondate. La produzione avviene presso partner esperti in Germania e Austria, che vengono controllati regolarmente senza preavviso e sono certificati secondo IFS Food e HACCP. In questo modo Edubily soddisfa severi requisiti di igiene e sicurezza. Inoltre, tutti i prodotti vengono nuovamente testati in laboratori indipendenti per fattori come metalli pesanti, contenuto di nutrienti e possibili contaminazioni. L'obiettivo di Edubily non è offrire semplicemente integratori alimentari qualsiasi, ma prodotti sicuri ed efficaci, che grazie a formule ben studiate e a un continuo sviluppo contribuiscono alla salute e al benessere. Così gli atleti di fitness e le persone attente alla salute possono essere certi di ricevere un prodotto di alta qualità e progettato in modo responsabile.