Capsule di L-carnosina PURA

• 500 mg di L-carnosina pura senza additivi
• Dipeptide dagli aminoacidi beta-alanina e istidina
• Presente naturalmente solo nella carne
• Prodotto vegano, grazie alla produzione sintetica
• Testato in laboratorio per i metalli pesanti
• Contenuto: 60 capsule / porzioni

Capsule PURE L-carnosina di Edubily

L-carnosina è un composto naturale formato dai due aminoacidi beta-alanina e L-istidina, presente solo nella carne. Viene studiata in relazione alle funzioni muscolari e al recupero. Inoltre, alla carnosina vengono attribuite proprietà antiossidanti, simili a quelle della vitamina E e della vitamina C. 

Le capsule di Edubily ti offrono L-carnosina pura al 100%, senza additivi né riempitivi. Sono prodotte sinteticamente e quindi adatte anche ai vegani.  

Che cos'è L-carnosina e dove si trova?

Il dipeptide L-carnosina, composto da beta-alanina e L-istidina, è stato scoperto originariamente negli estratti di carne già oltre 100 anni fa. In natura, L-carnosina è contenuta quasi esclusivamente nella muscolatura scheletrica, in particolare nei muscoli di pollame, manzo, bufalo o maiale. Piante e funghi non contengono carnosina né sostanze correlate.

In linea di principio, il corpo puo sintetizzare autonomamente la carnosina trasformando i precursori beta-alanina e istidina con l'aiuto dell'enzima carnosina sintasi (CS). Tuttavia, ci sono indicazioni che la disponibilità endogena di beta-alanina possa essere limitata. In determinate situazioni, un'integrazione di beta-alanina o direttamente di L-carnosina puo quindi contribuire a supportare i livelli di carnosina prodotti dall'organismo, in particolare nella muscolatura.

Studi su L-carnosina

Nel mondo dello sport la beta-alanina è nota da tempo come precursore diretto della carnosina. La carnosina viene studiata in relazione al tamponamento degli acidi nel muscolo durante sforzi intensi. In uno studio controllato sull'uomo è stata osservata una possibile correlazione tra l'assunzione di beta-alanina e un miglioramento del tamponamento dell'acidità durante allenamenti ad alta intensità. (1)

La carnosina viene studiata sempre di piu anche in ambito scientifico. In uno studio clinico su pazienti diabetici è stato osservato che l'assunzione quotidiana di 1 g di carnosina per 12 settimane era associata a una riduzione della massa grassa e a cambiamenti di alcuni parametri ematici. (2)

Anche in un recente studio clinico del 2024, la carnosina è stata esaminata in relazione al controllo della glicemia . È emerso che l’assunzione quotidiana potrebbe contribuire ad attenuare l’aumento della glicemia dopo un test di tolleranza al glucosio. (3)

In un ulteriore studio clinico randomizzato, la carnosina è stata studiata in relazione alla nefropatia diabetica. Sono emersi indizi che la carnosina possa eventualmente influenzare la formazione di determinati fattori di crescita associati a danni renali . Questo viene attualmente ulteriormente studiato come potenziale effetto di supporto ai reni. (4)

Anche nell’ambito della salute mentale sono state esaminate, in uno studio clinico, le correlazioni con l’assunzione di carnosina. Sono emersi indizi che l’assunzione supplementare di carnosina insieme a un antidepressivo potrebbe essere associata a un effetto potenziato e a tassi di remissione più elevati, rispetto all’assunzione del solo farmaco. (5)

In un ulteriore studio clinico è stato esaminato l’effetto della carnosina e del suo derivato metilcarnosina (anserina) sulla performance cognitiva. Hanno partecipato persone anziane con lievi deficit cognitivi, considerati un possibile stadio preliminare della demenza. I partecipanti che assumevano (metil-)carnosina hanno ottenuto risultati migliori nel Global Clinical Dementia Rating rispetto al gruppo placebo. Particolarmente evidente è stata la differenza nelle persone con il gene ApoE4, associato a un rischio più elevato di Alzheimer. (6)

Fonti: 

1. Baguet, A., Koppo, K., Pottier, A. & Derave, W. L’integrazione di β-alanina riduce l’acidosi ma non la risposta del consumo di ossigeno durante esercizio di ciclismo ad alta intensità. Eur. J. Appl. Physiol. 108, 495–503 (2010).

2. Houjeghani, S., Kheirouri, S., Faraji, E. & Jafarabadi, M. A. L’integrazione di l-carnosina ha attenuato i livelli di glucosio a digiuno, trigliceridi, prodotti finali della glicazione avanzata e fattore di necrosi tumorale-α nei pazienti con diabete di tipo 2: uno studio clinico randomizzato in doppio cieco controllato con placebo. Nutr. Res. N. Y. N 49, 96–106 (2018).

3. Hariharan, R. et al. L’integrazione di carnosina migliora il controllo del glucosio negli adulti con prediabete e diabete di tipo 2: uno studio randomizzato controllato. Nutr. Metab. Cardiovasc. Dis. 34, 485–496 (2024).

4. Siriwattanasit, N., Satirapoj, B. & Supasyndh, O. Effetto dell'integrazione orale di carnosina sul TGF-β urinario nella nefropatia diabetica: uno studio randomizzato controllato. BMC Nephrol. 22, 236 (2021).

5. Araminia, B. et al. Terapia combinata con L-Carnosina per il disturbo depressivo maggiore: uno studio randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo. J. Affect. Disord. 267, 131–136 (2020).

6. Masuoka, N. et al. Effetti dell'integrazione con anserina/carnosina sul deterioramento cognitivo lieve con APOE4. Nutrienti 11, 1626 (2019).

Domande frequenti & risposte di Edubily

La L-Carnosina è adatta ai vegani?

Sì, il prodotto è prodotto sinteticamente ed è quindi completamente vegano. Anche l'involucro della capsula è composto da HPMC vegetale ed è privo di ingredienti di origine animale.

Quanto dura un barattolo?

Un barattolo contiene 60 capsule, pari a una scorta per 60 giorni – ideale per un'assunzione a lungo termine.

Valori nutrizionali

Ingredienti

L-Carnosina, idrossipropilmetilcellulosa (involucro della capsula).

Consigli per l'assunzione: Assumere ogni giorno 1 porzione (= 1 capsula) senza masticare, con sufficiente liquido durante un pasto. In base alle esigenze, si possono assumere anche 2 capsule al giorno.

Avvertenze: Non superare la dose giornaliera raccomandata indicata. Questo prodotto non sostituisce una dieta equilibrata e varia né uno stile di vita sano. Conservare fuori dalla portata dei bambini piccoli. Conservare in luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce.

Qualità & sicurezza ai massimi standard

Edubily dà grande importanza allo sviluppo e alla produzione di prodotti su basi scientificamente fondate. La produzione avviene presso partner esperti in Germania e Austria, che vengono controllati regolarmente senza preavviso e sono certificati secondo IFS Food e HACCP. In questo modo Edubily soddisfa severi requisiti di igiene e sicurezza. Inoltre, tutti i prodotti vengono nuovamente analizzati in laboratori indipendenti per fattori come metalli pesanti, contenuti di nutrienti e possibili contaminazioni. L'obiettivo di Edubily non è offrire semplicemente integratori alimentari qualsiasi, ma prodotti sicuri ed efficaci che, grazie a formulazioni studiate e a un continuo sviluppo, favoriscono la salute e il benessere. Così gli atleti di fitness e le persone attente alla salute possono essere certi di ricevere un prodotto di alta qualità e progettato in modo responsabile.