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Capsule di citrullina malato PURA
Capsule di citrullina malato PURA ...è stato ordinato al fornitore e verrà spedito non appena sarà di nuovo disponibile.
- 2.9 g di citrullina malato pura in pratica forma di capsule
- Aumento efficiente del livello di arginina
- Capsule vegane senza additivi indesiderati
- Senza caffeina o DMAA
- Con acido silicico come antiagglomerante (per motivi di produzione)
- Testato in laboratorio per metalli pesanti
- Contenuto: 300 capsule = 60 porzioni
L'aminoacido citrullina
La citrullina appartiene agli aminoacidi ed è stata isolata per la prima volta dalle angurie; da qui anche il nome, derivato dalla parola latina per anguria, "citrullus". La descrizione scientifica di questo composto risale a ricercatori giapponesi all'inizio del XX secolo. Ancora oggi le angurie sono considerate una fonte naturale di citrullina.
Nel metabolismo umano, la citrullina svolge un ruolo centrale nel cosiddetto ciclo dell'urea, il processo biochimico attraverso il quale il corpo elimina l'azoto in eccesso sotto forma di urea.
Inoltre, la citrullina si forma come prodotto intermedio nella produzione di ossido nitrico (NO) a partire dall'aminoacido arginina. Questo processo è regolato dall'enzima ossido nitrico sintasi. Nel corpo, la citrullina può essere riconvertita in arginina attraverso il ciclo dell'urea e quindi è di nuovo indirettamente disponibile per la produzione di NO.
L'influenza della citrullina sul livello di arginina?
Studi su modelli animali mostrano che un'integrazione con citrullina può aumentare il livello di arginina nel sangue in modo più efficiente rispetto all'apporto diretto di arginina stessa. Il motivo: una gran parte dell'arginina viene già degradata nell'intestino prima di raggiungere il flusso sanguigno.
La citrullina, invece, viene assorbita per la maggior parte invariata e successivamente convertita nel corpo in arginina, il che a sua volta supporta la sintesi endogena di ossido nitrico.
In studi sui topi, l'integrazione di citrullina ha permesso di ottenere una maggiore disponibilità di arginina nel sangue rispetto a un apporto diretto di arginina.
"L'integrazione di citrullina è più efficiente nell'aumentare la disponibilità di arginina rispetto all'integrazione di arginina stessa nei topi."
– Fonte
Perché la combinazione con il malato?
La citrullina malato è una forma speciale in cui la citrullina viene combinata con il malato, la forma salina dell'acido malico. Il malato è noto dalle mele e svolge un ruolo anche nel metabolismo energetico del corpo.
La combinazione di citrullina e malato è stata esaminata in uno studio sull'uomo, pubblicato sul British Journal of Sports Medicine. Tramite spettroscopia a risonanza magnetica è stato possibile dimostrare che l'assunzione di citrullina malato per 15 giorni porta a un migliore apporto energetico nella muscolatura.
"La velocità di produzione ossidativa di ATP nei muscoli durante l’allenamento e la velocità di recupero della PCr dopo l’allenamento aumentano entrambe nei soggetti che ricevono citrullina/malato per 15 giorni. Questo effetto positivo della citrullina/malato a livello ossidativo può essere mediato dal malato, un intermedio del ciclo dell’acido tricarbossilico."
Nello specifico, è stato osservato un aumento sia della produzione mitocondriale di ATP durante l’attività fisica sia della rigenerazione della fosfocreatina dopo lo sforzo. L’ATP (adenosina trifosfato) è la principale fonte di energia per le contrazioni muscolari e la performance fisica.
La scienza ritiene che questo effetto non sia dovuto solo alla citrullina, ma in misura significativa anche al malato. Il malato è un intermedio del ciclo del citrato, una parte centrale della produzione aerobica di energia. Qui viene convertito in ossalacetato, un regolatore decisivo della velocità di sintesi dell’ATP con consumo di ossigeno.
Nel ciclo del citrato, il malato viene deidrogenato a ossalacetato, la cui concentrazione è uno dei principali fattori di regolazione della velocità di produzione aerobica di ATP.
Combinando la citrullina con il malato, quindi, non solo si migliora la circolazione sanguigna, ma si favorisce anche la sintesi di ATP nei muscoli.
Citrullina malato per sportivi?
La citrullina malato viene studiata regolarmente per il supporto alla performance negli sport di forza e di endurance. Finora i risultati non sono uniformi: al momento non è possibile derivare raccomandazioni di assunzione chiare e universalmente valide, come ad esempio per la creatina.
Ciononostante, la citrullina malato è considerata una sostanza promettente nell’ambito degli allenamenti e delle competizioni ad alta intensità.
Singoli studi suggeriscono che l’assunzione di citrullina malato prima di sforzi sportivi – ad esempio nel tennis – può migliorare la performance. Va considerato che questi risultati sono stati ottenuti in condizioni di laboratorio controllate. Resta oggetto di ulteriori ricerche stabilire se questi effetti possano trasferirsi uno a uno alla reale situazione di gara.
"Questi dati suggeriscono che l’assunzione di citrullina malato prima della competizione può migliorare la performance dei tennisti. In questo studio, tuttavia, è stato utilizzato un ambiente di laboratorio controllato, quindi sarebbe opportuno valutare l’applicazione diretta alla performance sul campo da tennis."
Domande frequenti & risposte di Edubily
Chi non dovrebbe assumere citrullina?
Le persone che hanno problemi al sistema cardiovascolare o a cui è stata diagnosticata una patologia in questo ambito dovrebbero discutere l’assunzione di citrullina malato con il proprio medico.
Le persone con artrite reumatoide possono avere un rischio aumentato di anticorpi contro le proteine citrullinate (ACPA), il che può portare a reazioni autoimmuni. Anche le persone con un livello di glucosio elevato dovrebbero fare attenzione, poiché presentano già un valore di citrullina aumentato. Anche le persone con pressione bassa dovrebbero evitare la citrullina, perché può abbassarla ulteriormente.
Perché non contiene arginina?
La citrullina è sufficiente: nell’organismo viene convertita in arginina e allo stesso tempo inibisce la degradazione dell’arginina. Così il livello di arginina rimane alto più a lungo rispetto all’assunzione diretta di arginina.
Perché non prendere semplicemente arginina invece di citrullina?
La citrullina viene assorbita dall’organismo in modo più efficiente e rimane attiva più a lungo. Di conseguenza può sviluppare un effetto più duraturo rispetto all’arginina pura.
Il prodotto è vegano?
Sì, le capsule PURE Citrullina Malato sono 100% vegane, incluso l’involucro della capsula in HPMC.
Quali effetti collaterali ha la citrullina malato?
Se assunta a stomaco vuoto, può causare una leggera nausea. Si consiglia di non assumere la citrullina malato a stomaco vuoto.
Valori nutrizionali
| Contenuto |
per porzione (= 5 capsule) |
|---|---|
| L-citrullina malato | 2,9 g |
| di cui L-citrullina | 2 g |
Ingredienti
L-citrullina malato, idrossipropilmetilcellulosa (involucro della capsula), agente antiagglomerante biossido di silicio.
Consigli d’uso: Assumere 5 capsule al giorno senza masticarle, tutte insieme o in più porzioni, con abbondante liquido.
Avvertenze: La dose giornaliera raccomandata indicata non deve essere superata. Conservare fuori dalla portata dei bambini piccoli. Questo prodotto non sostituisce un’alimentazione equilibrata e varia né uno stile di vita sano. Conservare in luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce.
Qualità & sicurezza ai massimi standard
Edubily dà grande importanza allo sviluppo e alla produzione di prodotti su basi scientificamente solide. La produzione avviene presso partner esperti in Germania e Austria, che vengono controllati regolarmente senza preavviso e sono certificati secondo IFS Food e HACCP. In questo modo Edubily soddisfa rigorosi requisiti di igiene e sicurezza. Inoltre, tutti i prodotti vengono nuovamente testati in laboratori indipendenti per fattori come metalli pesanti, contenuti nutrizionali e possibili contaminazioni. Edubily persegue l’obiettivo di non offrire semplicemente integratori alimentari qualsiasi, ma prodotti sicuri ed efficaci, che grazie a formulazioni ben studiate e a un continuo sviluppo supportano la salute e il benessere. Così gli atleti di fitness e le persone attente alla salute possono essere sicuri di ricevere un prodotto di alta qualità e progettato in modo responsabile.
Capsule di citrullina malato PURA
Capsule di citrullina malato PURA ...è stato ordinato al fornitore e verrà spedito non appena sarà di nuovo disponibile.
- 2.9 g di citrullina malato pura in pratica forma di capsule
- Aumento efficiente del livello di arginina
- Capsule vegane senza additivi indesiderati
- Senza caffeina o DMAA
- Con acido silicico come antiagglomerante (per motivi di produzione)
- Testato in laboratorio per metalli pesanti
- Contenuto: 300 capsule = 60 porzioni
L'aminoacido citrullina
La citrullina appartiene agli aminoacidi ed è stata isolata per la prima volta dalle angurie; da qui anche il nome, derivato dalla parola latina per anguria, "citrullus". La descrizione scientifica di questo composto risale a ricercatori giapponesi all'inizio del XX secolo. Ancora oggi le angurie sono considerate una fonte naturale di citrullina.
Nel metabolismo umano, la citrullina svolge un ruolo centrale nel cosiddetto ciclo dell'urea, il processo biochimico attraverso il quale il corpo elimina l'azoto in eccesso sotto forma di urea.
Inoltre, la citrullina si forma come prodotto intermedio nella produzione di ossido nitrico (NO) a partire dall'aminoacido arginina. Questo processo è regolato dall'enzima ossido nitrico sintasi. Nel corpo, la citrullina può essere riconvertita in arginina attraverso il ciclo dell'urea e quindi è di nuovo indirettamente disponibile per la produzione di NO.
L'influenza della citrullina sul livello di arginina?
Studi su modelli animali mostrano che un'integrazione con citrullina può aumentare il livello di arginina nel sangue in modo più efficiente rispetto all'apporto diretto di arginina stessa. Il motivo: una gran parte dell'arginina viene già degradata nell'intestino prima di raggiungere il flusso sanguigno.
La citrullina, invece, viene assorbita per la maggior parte invariata e successivamente convertita nel corpo in arginina, il che a sua volta supporta la sintesi endogena di ossido nitrico.
In studi sui topi, l'integrazione di citrullina ha permesso di ottenere una maggiore disponibilità di arginina nel sangue rispetto a un apporto diretto di arginina.
"L'integrazione di citrullina è più efficiente nell'aumentare la disponibilità di arginina rispetto all'integrazione di arginina stessa nei topi."
– Fonte
Perché la combinazione con il malato?
La citrullina malato è una forma speciale in cui la citrullina viene combinata con il malato, la forma salina dell'acido malico. Il malato è noto dalle mele e svolge un ruolo anche nel metabolismo energetico del corpo.
La combinazione di citrullina e malato è stata esaminata in uno studio sull'uomo, pubblicato sul British Journal of Sports Medicine. Tramite spettroscopia a risonanza magnetica è stato possibile dimostrare che l'assunzione di citrullina malato per 15 giorni porta a un migliore apporto energetico nella muscolatura.
"La velocità di produzione ossidativa di ATP nei muscoli durante l’allenamento e la velocità di recupero della PCr dopo l’allenamento aumentano entrambe nei soggetti che ricevono citrullina/malato per 15 giorni. Questo effetto positivo della citrullina/malato a livello ossidativo può essere mediato dal malato, un intermedio del ciclo dell’acido tricarbossilico."
Nello specifico, è stato osservato un aumento sia della produzione mitocondriale di ATP durante l’attività fisica sia della rigenerazione della fosfocreatina dopo lo sforzo. L’ATP (adenosina trifosfato) è la principale fonte di energia per le contrazioni muscolari e la performance fisica.
La scienza ritiene che questo effetto non sia dovuto solo alla citrullina, ma in misura significativa anche al malato. Il malato è un intermedio del ciclo del citrato, una parte centrale della produzione aerobica di energia. Qui viene convertito in ossalacetato, un regolatore decisivo della velocità di sintesi dell’ATP con consumo di ossigeno.
Nel ciclo del citrato, il malato viene deidrogenato a ossalacetato, la cui concentrazione è uno dei principali fattori di regolazione della velocità di produzione aerobica di ATP.
Combinando la citrullina con il malato, quindi, non solo si migliora la circolazione sanguigna, ma si favorisce anche la sintesi di ATP nei muscoli.
Citrullina malato per sportivi?
La citrullina malato viene studiata regolarmente per il supporto alla performance negli sport di forza e di endurance. Finora i risultati non sono uniformi: al momento non è possibile derivare raccomandazioni di assunzione chiare e universalmente valide, come ad esempio per la creatina.
Ciononostante, la citrullina malato è considerata una sostanza promettente nell’ambito degli allenamenti e delle competizioni ad alta intensità.
Singoli studi suggeriscono che l’assunzione di citrullina malato prima di sforzi sportivi – ad esempio nel tennis – può migliorare la performance. Va considerato che questi risultati sono stati ottenuti in condizioni di laboratorio controllate. Resta oggetto di ulteriori ricerche stabilire se questi effetti possano trasferirsi uno a uno alla reale situazione di gara.
"Questi dati suggeriscono che l’assunzione di citrullina malato prima della competizione può migliorare la performance dei tennisti. In questo studio, tuttavia, è stato utilizzato un ambiente di laboratorio controllato, quindi sarebbe opportuno valutare l’applicazione diretta alla performance sul campo da tennis."
Domande frequenti & risposte di Edubily
Chi non dovrebbe assumere citrullina?
Le persone che hanno problemi al sistema cardiovascolare o a cui è stata diagnosticata una patologia in questo ambito dovrebbero discutere l’assunzione di citrullina malato con il proprio medico.
Le persone con artrite reumatoide possono avere un rischio aumentato di anticorpi contro le proteine citrullinate (ACPA), il che può portare a reazioni autoimmuni. Anche le persone con un livello di glucosio elevato dovrebbero fare attenzione, poiché presentano già un valore di citrullina aumentato. Anche le persone con pressione bassa dovrebbero evitare la citrullina, perché può abbassarla ulteriormente.
Perché non contiene arginina?
La citrullina è sufficiente: nell’organismo viene convertita in arginina e allo stesso tempo inibisce la degradazione dell’arginina. Così il livello di arginina rimane alto più a lungo rispetto all’assunzione diretta di arginina.
Perché non prendere semplicemente arginina invece di citrullina?
La citrullina viene assorbita dall’organismo in modo più efficiente e rimane attiva più a lungo. Di conseguenza può sviluppare un effetto più duraturo rispetto all’arginina pura.
Il prodotto è vegano?
Sì, le capsule PURE Citrullina Malato sono 100% vegane, incluso l’involucro della capsula in HPMC.
Quali effetti collaterali ha la citrullina malato?
Se assunta a stomaco vuoto, può causare una leggera nausea. Si consiglia di non assumere la citrullina malato a stomaco vuoto.
Valori nutrizionali
| Contenuto |
per porzione (= 5 capsule) |
|---|---|
| L-citrullina malato | 2,9 g |
| di cui L-citrullina | 2 g |
Ingredienti
L-citrullina malato, idrossipropilmetilcellulosa (involucro della capsula), agente antiagglomerante biossido di silicio.
Consigli d’uso: Assumere 5 capsule al giorno senza masticarle, tutte insieme o in più porzioni, con abbondante liquido.
Avvertenze: La dose giornaliera raccomandata indicata non deve essere superata. Conservare fuori dalla portata dei bambini piccoli. Questo prodotto non sostituisce un’alimentazione equilibrata e varia né uno stile di vita sano. Conservare in luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce.
Qualità & sicurezza ai massimi standard
Edubily dà grande importanza allo sviluppo e alla produzione di prodotti su basi scientificamente solide. La produzione avviene presso partner esperti in Germania e Austria, che vengono controllati regolarmente senza preavviso e sono certificati secondo IFS Food e HACCP. In questo modo Edubily soddisfa rigorosi requisiti di igiene e sicurezza. Inoltre, tutti i prodotti vengono nuovamente testati in laboratori indipendenti per fattori come metalli pesanti, contenuti nutrizionali e possibili contaminazioni. Edubily persegue l’obiettivo di non offrire semplicemente integratori alimentari qualsiasi, ma prodotti sicuri ed efficaci, che grazie a formulazioni ben studiate e a un continuo sviluppo supportano la salute e il benessere. Così gli atleti di fitness e le persone attente alla salute possono essere sicuri di ricevere un prodotto di alta qualità e progettato in modo responsabile.