Bagno di ghiaccio

Massimo recupero dopo intense sessioni di allenamento

Il nostro bagno di ghiaccio ti offre lo strumento perfetto per accelerare i tempi di recupero e ridurre i dolori muscolari dopo allenamenti intensi. Con una capacità di 360 litri e una dimensione di 85 x 75 cm, questo bagno di ghiaccio è adatto per 1 persona e ideale per il tuo rituale di rigenerazione quotidiano. Grazie al design portatile e gonfiabile, puoi portarlo ovunque e riporlo facilmente.

Efficace trattamento a freddo per maggiori prestazioni Il regolare bagno nel ghiaccio offre numerosi benefici per la salute. Quando è immerso nell'acqua fredda, il corpo reagisce alle basse temperature restringendo i vasi sanguigni, riducendo così efficacemente l'infiammazione e il gonfiore. Questa applicazione fredda supporta la rigenerazione muscolare e allevia il dolore dopo sessioni di allenamento intense. Non appena il corpo si riscalda nuovamente, la migliore circolazione sanguigna favorisce l'eliminazione dei prodotti di scarto, ottimizzando ulteriormente il recupero. Attraverso un regolare allenamento al freddo con la vasca del bagno di ghiaccio potrete aumentare le vostre prestazioni e rafforzare il vostro sistema immunitario.

Aumenta la tua forza mentale Oltre ai benefici fisici, il bagno di ghiaccio aiuta anche a rafforzare la tua capacità di recupero mentale. La sfida di entrare regolarmente in acqua fredda allena la tua concentrazione e la tua forza mentale, qualità che ti avvantaggiano anche durante l'allenamento. Superare il freddo estremo allena la tua forza di volontà e ti fa sentire chiaro e rinfrescato dopo ogni bagno di ghiaccio.

Design robusto e set completo Il tubo da bagno di ghiaccio HighPowered è progettato per un uso a lungo termine. Il telaio in lega con isolamento gonfiabile e asta di supporto ispessita offre una forte capacità di carico, mentre l'efficiente sistema di valvole consente un rapido gonfiaggio e sgonfiaggio. L'innovativo materiale isolante a sei strati trattiene il freddo fino a 4 ore, mantenendoti nella zona di temperatura ottimale. L'area del fusto e del coperchio completamente isolata garantisce un'esperienza di bagno di ghiaccio uniforme, anche nei climi caldi. Il HighPowered Ice Bath Tube viene fornito con tutto il necessario: bagno di ghiaccio, cuscino di copertura gonfiabile, cuscino, tubo di scarico, pompa a mano, staffa doppia in lega, toppa di riparazione, rubinetto, anello di tenuta e manuale utente. Il facile montaggio e lo spazio ridotto ti consentono di allestire il tuo bagno di ghiaccio in pochissimo tempo e di iniziare subito. Preparati a portare il tuo allenamento e il tuo recupero al livello successivo!

Perfeziona la tua terapia del freddo 

Per ottenere il massimo da un bagno di ghiaccio, si consiglia un tempo di bagno compreso tra 3 e 10 minuti. Inizia con un bagno breve e aumenta gradualmente la durata man mano che il tuo corpo si abitua. La temperatura dell'acqua dovrebbe essere compresa tra 0 e 14 gradi Celsius. In inverno, ciò può essere ottenuto posizionando il bagno di ghiaccio all'esterno. Nelle temperature estive è possibile utilizzare cubetti di ghiaccio fatti in casa o acquistati.

È utile praticare una respirazione addominale calma e profonda durante il bagno per far fronte allo shock iniziale del freddo e rilassare il corpo.

Dopo allenamenti particolarmente intensi, come una gara impegnativa, un immediato bagno di ghiaccio può ridurre l'infiammazione e quindi migliorare le prestazioni nelle ore e nei giorni successivi. Tuttavia, si consiglia di attendere almeno 6 ore prima di fare un bagno di ghiaccio, solitamente dopo un regolare allenamento di forza, per non interferire con lo sviluppo muscolare. La ragione di ciò è che l’infiammazione post-allenamento è una parte importante e naturale della crescita muscolare.

Pulizia e manutenzione del bagno di ghiaccio

Dopo l'uso, la vasca da bagno con ghiaccio deve essere risciacquata con acqua dolce e asciugata all'aria. Se usi la stessa acqua per molto tempo, chiedi a un negozio specializzato i prodotti adatti per la cura dell'acqua dei bagni di casa (spesso disponibili anche nei negozi di ferramenta).

È importante non conservare la vasca alla luce diretta del sole per proteggere il materiale. Una copertura protettiva impedisce agli insetti e allo sporco di entrare nell'acqua. Ciò significa che la vasca rimane sempre pronta all'uso ed igienica.