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Corde per saltare

Corda per saltare: metodo di allenamento efficace per il Cross-Fitness

Una corda per saltare ha una grande importanza nell'allenamento CrossFit, perché puo aiutarti a mantenerti in forma. Saltando la corda puoi migliorare la tua forma cardiovascolare. Il salto puo inoltre migliorare la tua forma fisica generale. Molte persone si divertono anche molto ad allenarsi con una corda per saltare o a dare tutto con una speed rope. Un altro vantaggio e che non hai bisogno né di attrezzi né di molto spazio. Con la corda per saltare puoi lavorare sulla tua forma fisica ovunque: e particolarmente facile da trasportare e puo essere usata anche al parco, durante una passeggiata o in ufficio. 

Domande frequenti sul salto con la corda & sui nostri prodotti più popolari

Le speed rope sono composte da manici in alluminio o plastica, con sottili cavi in acciaio rivestiti. Il materiale che dovresti scegliere dipende dal tuo workout individuale e da quanto è importante per te il peso della corda per saltare.

Le corde per saltare RPM di RPM Training sono particolarmente apprezzate e di alta qualità. Le speed rope di questo marchio sono utilizzate dagli atleti di CrossFit in tutto il mondo e sono le speed rope più usate in assoluto. Assicurati sempre di determinare la lunghezza giusta per la tua altezza, cosi la corda puo ruotare bene.

Con il salto con la corda puoi migliorare la tua resistenza e lavorare sulla tua forma fisica. Può inoltre sviluppare la coordinazione e stimolare la combustione dei grassi. Fai sempre attenzione a una corretta esecuzione e adatta gli esercizi al tuo livello di fitness.

Ti offriamo corde per saltare in diversi colori: nero, grigio, blu, viola e molti altri. Inoltre, da noi trovi anche diversi cavi di ricambio e pezzi di ricambio per corde per saltare. 

Se ordini entro le 17:00 (lunedì-venerdì), il tuo ordine viene di norma consegnato già il giorno lavorativo successivo. I prodotti sono disponibili direttamente dal nostro magazzino di Rothenthurm. Spediamo i nostri pacchi con la Posta Svizzera e con Planzer.

Quali aspetti sono importanti se voglio comprare una corda per saltare?

Se vuoi comprare una corda per saltare, dovresti prima chiederti quale tipo vuoi usare. Ci sono per esempio corde speed come quelle di RPM Training, utilizzate da atleti professionisti in tutto il mondo. Sono particolarmente apprezzate nel CrossFit, perché ti offrono la massima efficienza e sono facili da usare. Chi vuole migliorare la propria forma fisica dovrebbe puntare piuttosto sulla corda per saltare Earth 2.0 di Velites , che grazie all’ampia gamma di accessori disponibili separatamente è ideale per l’allenamento fitness. Oltre al tipo di corda per saltare, anche la lunghezza è decisiva. Dipende dalla tua altezza: con la lunghezza giusta della corda riesci a fare particolarmente molti salti e a rendere il tuo allenamento piu intenso. Posizionati al centro della corda e poi tirala verso l’alto lungo il corpo con le braccia. La corda dovrebbe arrivare fino alle ascelle. Inoltre, hai anche la possibilità di comprare una corda per saltare regolabile e adattarne la lunghezza in modo flessibile. Altri modelli possono essere accorciati. 

Diverse corde da HighPowered Fitness per il tuo allenamento

Non sei sicuro di quale corda per saltare o Speed Rope sia piu adatta a te? Se vuoi una delle Speed Rope piu veloci al mondo, ti consigliamo la Comp4 o Session4 Speed Rope di RPM Training. Queste Speed Rope ti permettono di eseguire i Double-Unders piu veloci con il minimo dispendio di energia, cosi risparmi tempo ed energia preziosi a ogni ripetizione. Se invece cerchi una corda per saltare economica per principianti per il tuo allenamento fitness, o vuoi imparare i Double-Unders, allora ti consigliamo la nostra Corda per saltare in alluminio leggera o la piu veloce Speed Rope in alluminio Pro. Queste Jump Rope sono ideali per imparare i Double-Unders, perche i cavi sono chiari e piuttosto spessi. Cosi vedi e senti i cavi molto meglio in aria, un grande aiuto quando impari i Double-Unders.

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