Bande di resistenza

Lo strumento ideale per la mobilità e il recupero

Le bande di resistenza sono uno strumento prezioso per migliorare la flessibilità e recuperare delicatamente i muscoli. Il complemento perfetto per un allenamento intenso.

Supporto per gli esercizi con il peso corporeo

Le bande di resistenza sono un ottimo supporto per gli esercizi con il peso corporeo.
I tipici esercizi di cross-fitness come le trazioni, le alzate alla sbarra e le alzate agli anelli possono essere semplificati con le bande. Ottime per lo scaling e le progressioni di qualsiasi tipo.

Nota: Utilizzare le fasce come supporto per l'allenamento solo per esercizi in cui si mantiene il controllo in caso di rottura della fascia. Se il materiale di una fascia inizia a rompersi o a diventare fragile, deve essere sostituita con una nuova fascia.

Allenamento e forza con le bande di resistenza

Le bande di resistenza possono essere utilizzate anche per sfidare i muscoli.
Con una rapida ricerca su YouTube di "allenamenti con bande di resistenza" troverete una varietà di allenamenti che vi daranno una sfida senza bisogno di attrezzature aggiuntive.

Trovate la resistenza giusta per voi

Con cinque diverse resistenze, troverete la resistenza giusta per ogni applicazione, sia che si tratti di un delicato lavoro di riabilitazione dopo un'operazione alla spalla o di un supporto durante un allenamento.
Ogni fascia di resistenza hauna lunghezza di 208 cm, che corrisponde a un diametro di 104 cm quando viene utilizzata.

• Giallo: Resistenza 3-7 kg (larghezza 7 mm)
• Rosso: 7-15 kg Resistenza (larghezza 13 mm)
• Nero: 15-30 kg Resistenza(larghezza: 22 mm)
• Viola: 20-40 kgResistenza (larghezza: 29 mm)
• Verde: 30-60 kgResistenza (larghezza: 45 mm)