Versa Gripps Classic

• Le modèle Classic des Versa Gripps est la variante la plus avantageuse et idéale pour les débutants
  • Adapté aux charges plus légères ou à une utilisation moins fréquente
  • Pièce de grip plus courte pour des transitions rapides entre exercices de tirage et de poussée
• Soutient ta prise lors des deadlifts, rows, pull-ups et autres exercices
• T’aide à mettre davantage l’accent sur la musculature ciblée plutôt que sur la force de préhension
• Paume rembourrée et sangle de poignet assurent un confort agréable
• Conception ouverte sans sensation de gant pour une meilleure aération pendant l’entraînement
• Accrochage facile à la barre possible d’une seule main
• Boucle robuste en acier inoxydable avec surface résistante à la rouille
• Fabriqué aux États-Unis
• Sac de transport assorti disponible séparément

Quand ta force de préhension te limite, Versa Gripps te soutiennent

Les Versa Gripps Classic ont été développés pour réduire la sollicitation de ta force de préhension et t’offrir plus de contrôle lors des exercices de tirage et de poussée. Sur des exercices comme les deadlifts, les pull-ups, les rows ou l’entraînement lourd avec haltères, le problème n’est souvent pas le muscle ciblé, mais les mains et les avant-bras. C’est précisément là que les Versa Gripps interviennent. Ils t’aident à rester plus longtemps sur la barre et à te concentrer davantage sur le mouvement proprement dit et le travail musculaire.

Grâce à la conception ouverte, tu n’as plus besoin de gants d’entraînement classiques, de sangles de tirage ou de crochets. En même temps, le large appui pour la main protège tes mains des points de pression et des callosités causés par le moletage de la barre. La construction autoportante permet une fixation rapide à la barre et un retrait direct dès que tu ouvres la prise.

Le modèle Classic

Les Versa Gripps Classic conviennent particulièrement aux athlètes qui débutent tout juste la musculation, s’entraînent avec des charges modérées ou combinent la musculation avec d’autres disciplines fitness. La partie grip plus courte permet des transitions rapides entre mouvements de tirage et de poussée, et garantit une utilisation simple à l’entraînement.

Comparatif des modèles Versa Gripps

Guide des tailles Versa Gripps

La taille adaptée des Versa Gripps ne se détermine pas selon la taille de ta main, mais selon le tour de ton poignet. Mesure pour cela la zone osseuse de ton poignet avec un mètre ruban. Si tu n’en as pas, tu peux aussi utiliser une ficelle puis mesurer sa longueur avec une règle.

Les Versa Gripps ne doivent pas être extrêmement serrés. Ils doivent reposer confortablement au poignet et pouvoir encore tourner légèrement. Si tu es entre deux tailles, nous te recommandons de choisir la plus grande.

L’option Extra Large pour un tour de poignet supérieur à 20 cm (8+ in) est disponible sur les modèles Pro et XTREME.

Comment utiliser correctement les Versa Gripps

Chaque paire se compose d’un grip gauche et d’un grip droit. Passe d’abord la sangle de poignet dans la boucle métallique, puis glisse ta main dans l’ouverture ainsi créée. L’appui pour la main doit suivre le pouce et reposer confortablement sur la paume. Serre la sangle, mais pas trop fort. Les Versa Gripps doivent être bien stables sans limiter la mobilité ni la circulation sanguine.

Pour les exercices de tirage comme les deadlifts, les pull-ups ou le rowing, la barre se place entre la paume et la partie grip. Ensuite, tire la partie grip avec les doigts par-dessus la barre pour la ramener dans ta paume. Dès que la pression s’accumule, le grip se fixe sur la barre et soutient ta force de préhension pendant le mouvement. Pour le relâcher, il suffit d’ouvrir la main.

Les Versa Gripps peuvent aussi être utilisés pour les exercices de poussée comme le bench press ou l’overhead press. Pour cela, positionne-les un peu plus haut vers l’avant-bras et serre davantage la sangle pour plus de stabilité. Le support de main repose à plat sous la barre et soutient la paume pendant le mouvement.

Grâce à leur utilisation à une seule main, les Versa Gripps sont plus rapides et plus simples à utiliser que les sangles de tirage classiques. En même temps, ta main reste ouverte et ventilée, ce qui génère moins de chaleur et d’humidité qu’avec des gants d’entraînement fermés.

Avantages et utilisation des Versa Gripps

Vidéo en anglais

Quand les mains et les avant-bras ont besoin de soutien

Lors des exercices de tirage lourds, ce ne sont souvent pas le dos, les épaules ou les bras qui constituent le facteur limitant, mais la force de préhension. Les responsables sont les petits muscles fléchisseurs de l’avant-bras, reliés aux doigts par des tendons passant par le poignet. Ces muscles ont pour rôle de tenir fermement la barre. Mais à mesure que la charge d’entraînement augmente, ils se fatiguent nettement plus vite que les grands groupes musculaires que tu veux réellement entraîner.

C’est exactement là que les Versa Gripps interviennent. En soutenant la prise et le maintien de la barre, une partie de la charge est retirée des mains, des doigts et des avant-bras. Tu peux ainsi te concentrer davantage sur le mouvement proprement dit et sur le muscle cible, au lieu de devoir lutter en permanence contre une force de préhension qui diminue.

De plus, la construction de poignet rembourrée et ergonomique soutient la stabilité pendant l’entraînement, sans limiter inutilement la mobilité. Sa forme spéciale répartit la charge plus agréablement et soulage les mains lors des répétitions lourdes.

Cela peut aider à exécuter les séries de manière plus contrôlée, à mieux ressentir la connexion avec le muscle cible et à réduire les glissements prématurés inutiles ou le besoin de reprendre la prise sur la barre.