Boissons pour la performance, la récupération et le quotidien

Notre catégorie boissons propose un large choix de boissons fonctionnelles pour l'entraînement et la récupération. Que vous recherchiez un coup de pouce avant l'effort, souhaitiez maintenir votre équilibre électrolytique pendant l'entraînement ou simplement un shake protéiné rafraîchissant à emporter, vous trouverez ici la solution idéale. Notre gamme comprend des boissons énergétiques et hydratantes, des boissons BCAA et des shakes protéinés prêts à consommer.

Hydratation et électrolytes

Les boissons hydratantes et les électrolytes vous aident à maintenir votre équilibre hydrique, notamment lors d'efforts physiques intenses ou par temps chaud. Ils apportent à l'organisme les minéraux essentiels perdus par la transpiration, favorisant ainsi l'endurance, la concentration et la récupération.

Boissons énergisantes et boissons fonctionnelles

Les boissons énergisantes procurent un regain d'énergie rapide et une concentration accrue, idéales pour les entraînements intensifs ou les longues journées de travail. Les versions modernes sont souvent sans sucre et associent la caféine à des ingrédients fonctionnels tels que des vitamines ou des acides aminés. Elles constituent ainsi une alternative pratique aux boissons énergisantes classiques. Pré-entraînement-produits ou ils peuvent les compléter efficacement.

Boissons protéinées et boissons prêtes à consommer

Les boissons protéinées prêtes à l'emploi sont idéales si vous n'avez pas le temps de les préparer vous-même après l'entraînement. poudre de protéines Elles fournissent des protéines de haute qualité pour favoriser la régénération musculaire et constituent également une collation pratique au quotidien. Outre les boissons protéinées, vous trouverez aussi des options prêtes à consommer comme les BCAA ou des cafés alliant plaisir et fonctionnalité.

La boisson idéale pour chaque phase d'entraînement

Que vous vous prépariez pour une séance intense, que vous soyez en plein entraînement ou que vous cherchiez à optimiser votre récupération, une bonne hydratation est essentielle. Qu'attendez-vous ? Découvrez notre sélection de boissons pour sportifs : pour un regain d'énergie ou pour favoriser la récupération et l'hydratation. Et profitez-en pour jeter un œil à nos poudres, comme… Acides aminés, performance-produits ou poudre de protéines, qui sont conçus pour être mélangés soi-même et peuvent également être combinés avec des boissons prêtes à consommer.

FAQ – Foire aux questions boissons fonctionnelles

Une boisson énergisante est-elle synonyme de boisson pré-entraînement ?

Pas systématiquement. Les boissons énergisantes contiennent généralement de la caféine, parfois de la taurine ou d'autres stimulants. Les boissons pré-entraînement sont généralement formulées de manière plus spécifique avec des ingrédients tels que la créatine, la bêta-alanine ou des acides aminés.
Si vous recherchez une boisson pré-entraînement, vérifiez si elle répond précisément à vos besoins d'entraînement (par exemple, force, explosivité, concentration) ou si une boisson énergisante classique est suffisante.

Ai-je besoin d'une boisson hydratante contenant des électrolytes pour chaque entraînement ?

Pas nécessairement. Pour des séances d'entraînement plus courtes ou modérées (par exemple, &L'eau suffit généralement pour un exercice physique de moins de 60 minutes à température ambiante normale. Des études montrent que le besoin en boissons énergétiques spécifiques augmente lors d'un exercice prolongé et intense ou en cas de forte transpiration.
Pour votre entraînement, cela signifie : vérifiez votre niveau de transpiration, la durée de votre entraînement et si vous vous trouvez dans un environnement chaud – puis décidez si une boisson hydratante est judicieuse.

Quand est-il judicieux de consommer des boissons protéinées prêtes à boire en shakes ?

Après l'entraînement ou lorsque vous êtes en déplacement et que vous n'avez pas de repas riche en protéines à disposition, elles fournissent des protéines rapidement absorbées et favorisent la croissance musculaire.

De la variété pour votre style de vie actif

Découvrez des boissons prêtes à consommer qui vous apportent facilement ce dont vous avez besoin pour une énergie, une hydratation et une récupération optimales. Elles ne se limitent pas à une simple alimentation fonctionnelle. nutrition sportivemais aussi offrir une pause rafraîchissante.

Restez hydraté et concentré – pendant chaque entraînement !