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Cordes à sauter

Springseil: Effektive Trainingsmethode bei Cross-Fitness Training

Ein Springseil hat beim Cross-Fitness Training eine grosse Bedeutung, da es dir dabei helfen kann, dich fit zu halten. Durch das Seilspringen kannst du deine Herz-Kreislauf-Fitness ausbauen. Das Springen kann ausserdem deine Gesamt-Fitness verbessern. Viele Menschen haben zudem grossen Spass daran, mit einem Springseil zu trainieren oder sich mit einem Speed Rope richtig auszupowern. Ein weiterer Vorteil ist, dass du dafür weder Geräte noch viel Platz benötigst. Mit dem Springseil kannst du überall an deiner Fitness arbeiten – es ist besonders einfach zu transportieren und kann auch im Park, bei einem Spaziergang oder im Büro genutzt werden.

Häufige Fragen rund um das Seilspringen & unsere beliebten Produkte

Speed Ropes bestehen aus Handgriffen aus Aluminium oder Kunststoff, mit dünnen Stahlkabeln mit einer Ummantelung. Für welches Material du dich entscheiden solltest, hängt von deinem individuellen Workout ab und wie wichtig das Gewicht des Springseils für dich ist.

RPM Springseile von RPM Training sind besonders beliebt und hochwertig. Die Speed Ropes dieser Marke werden von Cross-Fitness Athleten auf der ganzen Welt verwendet und sind die am meisten genutzten Speed Ropes überhaupt. Achte immer darauf, die richtige Länge für deine Körpergrösse zu ermitteln, damit das Seil gut schwingen kann.

Mit Seilspringen kannst du deine Kondition verbessern und an deiner Fitness arbeiten. Es kann ausserdem die Koordination ausbauen und die Fettverbrennung ankurbeln. Achte dabei immer auch eine korrekte Ausführung und passe die Übungen an dein Fitness-Level an.

Wir bieten dir Springseile grundsätzlich in verschiedenen Farben an: Schwarz, Grau, Blau, Violett und viele weitere Farben. Darüber hinaus sind bei uns auch verschiedene Ersatzkabel und Ersatzteile für Springseile verfügbar.

Wenn du bis 17:00 Uhr bestellst (Montag-Freitag), dann wird deine Bestellung in der Regel bereits am folgenden Werktag zugestellt. Die Produkte sind direkt aus unserem Lager in Rothenthurm verfügbar. Wir versenden unsere Pakete mit der Schweizerischen Post sowie mit Planzer.

Welche Punkte sind wichtig, wenn ich ein Springseil kaufen möchte?

Wenn du ein Springseil kaufen möchtest, dann solltest du dich zunächst fragen, welche Art du verwenden möchtest. Es gibt beispielsweise Speed Ropes wie diejenigen von RPM Training, die von professionellen Athleten weltweit verwendet werden. Sie sind bei Cross-Fitness besonders beliebt, da sie dir maximale Effizienz bieten und einfach zu nutzen ist. Wer Fitness aufbauen möchte, der sollte eher auf das Earth 2.0 Springseil von Velites setzen, welches durch das umfassende, separat erhältliche Zubehör ideal für Fitness-Training geeignet ist. Neben der Art des Springseils ist auch die Länge entscheidend. Diese ist von deiner Körpergrösse abhängig: Mit der richtigen Seillänge schaffst du besonders viele Sprünge und intensivierst dein Training. Stelle dich auf die Mitte des Seiles und zieh es dann mit deinen Armen an deinem Körper nach oben. Das Seil sollte bis zu deinen Achselhöhlen reichen. Du hast darüber auch die Möglichkeit, ein verstellbares Springseil zu kaufen und die Springseillänge flexibel anzupassen. Andere Modelle kannst du kürzen.

Verschiedene Seile bei HighPowered Fitness für dein Training

Du bist dir nicht sicher, welches Springseil oder Speed Rope am besten zu dir passt? Wenn du eines der schnellsten Speed Ropes der Welt haben möchtest, dann empfehlen wir dir das Comp4 oder Session4 Speed Rope von RPM Training. Diese Speed Ropes ermöglichen dir die schnellsten Double-Unders mit dem geringsten Energieaufwand, damit du wertvolle Zeit und Energie bei jeder Wiederholung sparst. Wenn du hingegen ein günstiges Einsteiger-Springseil für dein Fitnesstraining suchst, oder Double-Unders lernen möchtest, dann empfehlen wir dir unser Light Aluminium Jump Rope oder das schnellere Pro Aluminium Speed Rope. Diese Jump Ropes eignen sich optimal zum Lernen von Double-Unders, weil die Kabel hell und eher dick sind. Dadurch siehst und hörst du die Kabel viel besser in der Luft, was eine grosse Hilfe beim Lernen der Double-Unders ist.

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