Tapis de yoga pour l'entraînement et la régénération

Le yoga et les exercices de mobilité sont un complément important à un entraînement intensif de force ou de fitness fonctionnel. Ils sollicitent la flexibilité, peuvent soutenir la récupération et, grâce à une meilleure mobilité, contribuent à une routine d'entraînement sécurisée. Un tapis approprié offre une surface au sol confortable et adhérente – que ce soit pour les étirements, les exercices de stabilisation ou l'entraînement à la mobilité. Même pour le roulement des fascias ou les exercices de respiration et de relaxation, un tapis est indispensable car il assure un sol agréable et amorti.

Différence entre les tapis de yoga et de fitness

La différence entre les tapis de yoga et de fitness réside principalement dans leur composition : les tapis de yoga sont généralement plus fins et plus durs, ce qui permet une stabilité lors des exercices d'équilibre et une position sûre lors des asanas. Les tapis de fitness, en revanche, sont plus rembourrés et donc plus confortables pour les exercices au sol, les entraînements du tronc, les étirements ou l'entraînement de mobilité général. Pour des séances de yoga occasionnelles, vous pouvez également utiliser un tapis de fitness – dès que les exercices d'équilibre deviennent plus difficiles ou si vous pratiquez le yoga régulièrement, il est conseillé d'utiliser un tapis de yoga classique. Il offre la base stable et le soutien sûr dont vous avez besoin pour une pratique constante.

Autres produits dans le domaine de la Mobilité &et Récupération

En plus d'un bon tapis de yoga, des accessoires supplémentaires peuvent rendre votre entraînement plus polyvalent. Des accessoires pratiques comme des blocs de yoga ou des sangles facilitent les mouvements, intensifient les étirements et vous aident à maintenir le bon alignement. Parcourez notre collection de yoga, où vous trouverez des ensembles complets avec tapis, blocs et plus encore.De plus, dans la section  Mobilité &et Récupération, vous trouverez d'autres outils tels que des rouleaux de fascia et d'autres équipements de massage. Ainsi, vous pouvez compléter votre installation de yoga, favoriser la récupération et tirer encore plus de votre entraînement à long terme.