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Bilancieri: l'attrezzo ideale per il tuo allenamento

Per il tuo allenamento di forza puoi ricorrere ai bilancieri: sono utili in una vasta gamma di esercizi per allenare i muscoli e migliorare la tua forma fisica nel lungo periodo. L'allenamento con i bilancieri è considerato particolarmente efficace e può essere intensificato a seconda del livello di forma fisica. Per questo nel nostro negozio troverai un'ampia selezione di bilancieri per un allenamento sicuro. Sono di altissima qualità e hanno caratteristiche impeccabili. Vuoi acquistare bilancieri, barre e simili per il tuo prossimo allenamento? Dai un'occhiata al nostro assortimento e ricevi il tuo ordine il prima possibile.

Domande frequenti sulle nostre bilancieri professionali per il tuo allenamento

Sì, ti offriamo una vasta gamma di attrezzi per il tuo allenamento. Oltre ai nostri manubri, puoi anche ordinare subito una panca per pesi, sulla quale potrai poi allenarti in tutta sicurezza. Anche un power rack adatto è utile per ampliare il tuo allenamento. Acquista gli accessori giusti nel nostro negozio online.

Assicurati di scegliere un peso adeguato che ti consenta di eseguire correttamente gli esercizi previsti. Ti consigliamo di aumentare il peso in modo progressivo, incrementandolo di soli 0,5-2 kg ogni settimana. A tal fine puoi utilizzare i nostri Change Plates.

Per il tuo allenamento con i pesi hai due opzioni: manubri e bilancieri. Non esiste un metodo migliore o peggiore: sono semplicemente diversi. Con i manubri hai una maggiore ampiezza di movimento e coinvolgi più muscoli stabilizzatori, mentre con i bilancieri puoi allenare più gruppi muscolari contemporaneamente. Molti clienti scelgono i nostri manubri regolabili, il cui peso può essere adattato in modo flessibile.

Se effettui l'ordine entro le 17:00 (dal lunedì al venerdì), la consegna avverrà di norma già il giorno lavorativo successivo. I prodotti sono disponibili direttamente dal nostro magazzino di Rothenthurm. Spediamo i nostri pacchi tramite la Posta Svizzera e Planzer.

Trova il peso giusto per il tuo bilanciere

Il modello di punta della nostra gamma di bilancieri, l'Olympic Barbell, è disponibile in due diverse categorie di peso: il bilanciere da 15 kg per donne è il modello standard per l'allenamento femminile, mentre quello da 20 kg per uomini corrisponde al peso standard per l'allenamento con i pesi maschile. Inoltre, offriamo diversi bilancieri speciali come i Safety Squat Bar, i Curl Bar e altri ancora. Questi bilancieri di alta qualità sono ideali per il cross-fitness e il sollevamento pesi. L'Olympic Barbell è realizzato in acciaio per molle legato, particolarmente robusto e resistente. È possibile applicare al bilanciere dischi con un diametro di 50 mm e 51 mm. Il modello più leggero da 15 kg è ideale per allenare diversi gruppi muscolari. Se hai già iniziato con il crossfit, l'aerobica o il sollevamento pesi, questo peso dovrebbe essere adatto a te. Chi ha già esperienza e ha già allenato i propri muscoli può optare per il modello più pesante da 20 kg. Per un allenamento particolarmente intenso, ti offriamo set composti da bilancieri e manubri.

Come aumentare la massa muscolare con i bilancieri 

Ti stai chiedendo se l'allenamento con il bilanciere sia davvero efficace? Ogni volta che ti alleni con i pesi ed esegui correttamente gli esercizi, alleni i tuoi muscoli. Il momento in cui si notano i primi risultati dipende dal tuo fisico e dal tuo livello di forma fisica. L'importante è adattare il peso dei bilancieri al tuo livello di forma fisica e aumentare leggermente il peso degli esercizi settimana dopo settimana, anche solo di 0,5 kg. Per l'allenamento con i bilancieri sono indicati esercizi collaudati, come la distensione su panca o lo stacco da terra. Anche per gli squat il bilanciere con i pesi è efficace, poiché sollecita contemporaneamente gran parte dei muscoli del corpo, stimolando così la crescita muscolare. Acquistando un set di manubri da noi, riceverai prodotti di alta qualità in grado di resistere a lungo a un allenamento intenso. Vengono utilizzati materiali selezionati particolarmente resistenti.

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