Bandes de résistance

• Idéal pour la mobilité, la récupération et comme soutien à l'entraînement
• Longueur de bande 208 cm (diamètre 104 cm)
• 5 résistances différentes disponibles
• Également disponible dans différents sets avec d'autres produits populaires

L'outil idéal pour la mobilité et la récupération

Les bandes de résistance sont un outil précieux pour améliorer ta flexibilité et régénérer tes muscles en douceur. Le complément optimal à un entraînement intense.

Soutien pour les exercices au poids du corps

Les bandes de résistance sont parfaitement adaptées comme soutien pour les exercices au poids du corps.
Les exercices typiques de Cross-Fitness comme les Pull-Ups, Bar-Muscle-Ups et Ring-Muscle-Ups peuvent être simplifiés avec des bandes. Idéal pour le scaling et les progressions de tout type, en Functional Fitness comme en Calisthenics. 

Remarque: Utilise les bandes uniquement comme soutien à l'entraînement pour les exercices dans lesquels tu gardes le contrôle même si une bande venait à se déchirer. Si le matériau d'une bande commence à présenter des fissures ou à devenir cassant, elle doit être remplacée par une nouvelle bande.

Workouts et entraînement de force avec des bandes de résistance

Les bandes de résistance permettent aussi de solliciter tes muscles. 
Avec une courte recherche sur YouTube pour "workouts avec bandes de résistance", tu trouveras une multitude de possibilités d'entraînement qui te permettent de réaliser un workout exigeant sans aucun équipement supplémentaire.

Trouve la bonne résistance pour toi

Avec les cinq résistances différentes, tu trouveras la résistance adaptée à chaque utilisation, qu'il s'agisse d'un travail de rééducation en douceur après une opération de l'épaule ou d'un soutien à l'entraînement.
Chaque bande de résistance a une longueur de 208 cm, ce qui correspond à un diamètre de 104 cm lors de l'utilisation.

• Jaune: 3-7 kg de résistance (largeur 7 mm)
• Rouge: 7-15 kg de résistance (largeur 13 mm)
• Noir: 15-30 kg de résistance (largeur: 22 mm)
• Violet: 20-40 kg de résistance (largeur: 29 mm)
• Vert: 30-60 kg de résistance (largeur: 45 mm)