Bandes de résistance

L'outil idéal pour la mobilité et la récupération

Les bandes de résistance sont un outil précieux pour améliorer ta flexibilité et régénérer tes muscles en douceur. Le complément idéal à un entraînement intensif.

Soutien pour les exercices au poids du corps

Les bandes de résistance sont idéales pour soutenir les exercices au poids du corps.
Les exercices de cross-fit typiques comme les pull-ups, les bar-muscle-ups et les ring-muscle-ups peuvent être simplifiés avec des bandes. Optimal pour le scaling et les progressions de toutes sortes.

Remarque : N'utilise les bandes que comme support d'entraînement pour les exercices dans lesquels tu gardes le contrôle, au cas où une bande se déchirerait. Si le matériau d'une bande commence à se fissurer ou à devenir cassant, il faut la remplacer par une nouvelle bande.

Entraînements et musculation avec les bandes de résistance

Les bandes de résistance permettent également de faire travailler tes muscles.
En cherchant brièvement sur YouTube "workouts de bandes de résistance", tu trouveras une multitude de possibilités d'entraînement qui te permettront de faire un workout exigeant sans aucun équipement supplémentaire.

Trouve la résistance qui te convient

Avec les cinq forces différentes, tu trouveras la résistance adaptée à chaque application, qu'il s'agisse d'un travail de rééducation en douceur après une opération de l'épaule ou d'un soutien lors de l'entraînement.
Chaque Resistance Band aune longueur de bande de 208 cm, ce qui correspond à un diamètre de 104 cm lors de l'utilisation.

• Jaune : 3-7 kg de résistance (largeur 7 mm)
• Rouge : 7-15 kg Résistance (largeur 13 mm)
• Noir : 15-30 kg Résistance(largeur : 22 mm)
• Violet : 20-40 kgRésistance (largeur : 29 mm)
• Vert : 30-60 kgRésistance (largeur : 45 mm)