Vitamine D3 50 ml

Gouttes de vitamine D3 d'Edubily

La vitamine D3 est un nutriment essentiel qui joue un rôle crucial dans l'organisme. Elle contribue à l'absorption et à l'utilisation normales du calcium et du phosphore, ce qui lui permet de contribuer de manière significative au maintien d'une ossature saine. L'organisme a besoin de vitamine D pour pouvoir utiliser efficacement le calcium. La vitamine D contribue également au maintien d'une fonction musculaire normale et d'un fonctionnement normal du système immunitaire.

Dans sa gamme de produits à base de vitamine D, Edubily n'utilise que très peu d'ingrédients : elle ne contient que du cholécalciférol (vitamine D) et de l'huile MCT à base d'huile de coco, sans aucun autre additif. Facile à doser grâce à la pipette. Également disponible en format 20 ml.

Allégations de santé officiellement autorisées concernant la vitamine D

La vitamine D est une vitamine essentielle dont les bienfaits pour la santé sont scientifiquement reconnus. Les allégations de santé suivantes sont autorisées pour la vitamine D :

• La vitamine D contribue à l'absorption et à l'utilisation normales du calcium et du phosphore
• La vitamine D contribue au maintien d'un taux normal de calcium dans le sang
• La vitamine D contribue au maintien d'une ossature normale
• La vitamine D contribue au maintien d'une fonction musculaire normale
• La vitamine D contribue au maintien d'une dentition normale
• La vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire
• La vitamine D joue un rôle dans la division cellulaire
• La vitamine D contribue à réduire le risque de chute associé à une instabilité posturale et à une faiblesse musculaire
• La vitamine D est nécessaire à la croissance et au développement normaux des os chez les enfants
• La vitamine D contribue au bon fonctionnement du système immunitaire chez les enfants

 

Foire aux questions et réponses d'Edubily

La vitamine D3 est-elle végétarienne ou végétalienne ?

La vitamine D3 est végétarienne, mais pas végétalienne. Elle est extraite de la graisse de laine (lanoline) des moutons.

Puis-je ajouter de la vitamine D3 à mes plats ou à mes boissons ?

En théorie, oui, mais il est préférable de la prendre directement par voie orale. La vitamine D3 peut ainsi être absorbée par les muqueuses, ce qui favorise une absorption plus efficace.

Quelle est la teneur en vitamine D des aliments ?

La vitamine D n'est présente qu'en très faibles quantités dans l'alimentation ; celle-ci ne permet généralement de couvrir que 10 à 20 % des besoins. Les aliments contenant des quantités significatives de vitamine D sont par exemple les poissons gras (saumon, hareng et maquereau). 
Il est pratiquement impossible de couvrir ses besoins en vitamine D uniquement par l'alimentation.

N'est-ce pas suffisant de m'exposer au soleil ?

Sous nos latitudes, l'intensité du rayonnement solaire entre octobre et mars n'est pas suffisante pour permettre la synthèse d'une quantité suffisante de vitamine D. Une supplémentation peut donc s'avérer utile.

Combien de temps les réserves de vitamine D accumulées pendant l'été suffisent-elles ?

En bref : pas du tout. Des études montrent que l'apport en vitamine D en Europe est insuffisant, en particulier pendant les mois d'hiver. Une étude menée par l'Institut Robert Koch en 2015 a révélé que 80 % des Allemands n'atteignent même pas le seuil recommandé de 20 ng/ml – et que le seuil de 30 ng/ml est encore plus rare. Malgré cette carence manifeste, le problème est souvent minimisé en Allemagne.

Quel est le taux optimal de vitamine D ?

Les données concernant le taux optimal de vitamine D varient selon les sources. Selon l'Institut Robert Koch, un taux d'environ 20 ng/ml (50 nmol/l) est considéré comme suffisant. Cependant, plusieurs associations professionnelles, dont l'Endocrine Society, ainsi que Michael F. Holick, découvreur de la vitamine D (publication récente dans Nature), recommandent un taux d'au moins 30 ng/ml (75 nmol/l) afin de tirer le meilleur parti des effets positifs sur le métabolisme du calcium, des os et des muscles.

Dans quelle mesure le poids corporel influe-t-il sur la dose de vitamine D ?

Le poids corporel a une influence directe sur les besoins en vitamine D. D'une part, les tissus adipeux peuvent servir de « réservoir » pour la vitamine D, ce qui réduit sa disponibilité dans le sang. D'autre part, les besoins augmentent avec l'augmentation de la masse corporelle. Des études montrent que les personnes en surpoids important ont besoin de deux à trois fois plus de vitamine D, tandis que celles en surpoids devraient en consommer en moyenne environ 50 % de plus.

Quelle quantité de vitamine D peut-on donner à un enfant d'un an ?

Un article scientifique récent publié dans la prestigieuse revue Nature recommande un apport quotidien de 400 à 1 000 UI pour les nourrissons jusqu'à l'âge d'un an. Pour les bébés et les enfants, nous proposons également dans notre gamme unepréparation spécialement adaptée de la marque Edubily. Celle-ci permet un dosage sûr et simple pour les enfants.

Peut-on faire une surdose de vitamine D ?

En théorie, oui, mais dans la pratique, c'est rare. La vitamine D fait partie des vitamines les plus sûres, car elle est produite naturellement en très grandes quantités par la peau en été grâce à l'exposition au soleil. Une dose d'environ 10 000 UI, souvent considérée comme élevée, peut être produite par la peau en quelques minutes. L'organisme dispose donc de mécanismes lui permettant de gérer des quantités élevées. Il convient toutefois d'éviter les doses très élevées, supérieures à 10 000 UI par jour, sur de longues périodes.

Faut-il associer la vitamine D à la vitamine K2 ?

Ce n'est pas indispensable, mais c'est judicieux. La vitamine D influence la formation des protéines dépendantes de la vitamine K. Un apport supplémentaire en vitamine K2 peut donc être bénéfique. Dans notre gamme, tu trouveras un complément spécifique à base de vitamines K1 et K2, ainsi que des gouttes 2-en-1 contenant de la vitamine D3 et de la vitamine K2.

Peut-on prendre de la vitamine D3 pendant la grossesse ?

Oui ! Des études montrent qu'une dose allant jusqu'à 4 000 UI par jour est sans danger.

 

Valeurs nutritionnelles (gouttes)

Sommaire	par goutte	% NRV*
Vitamine D3	20 µg (= 800 UI**)	400%

Pourcentage des apports nutritionnels de référence

** UI = unités internationales

Ingrédients

Huile MCT* (issue de la noix de coco), cholécalciférol (vitamine D3).

*MCT = triglycérides à chaîne moyenne.

Posologie : prendre une goutte par jour au moment d'un repas.

Remarques : ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce produit ne remplace pas une alimentation équilibrée et variée ni un mode de vie sain. Conserver hors de portée des jeunes enfants. Conserver dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière. Agiter légèrement le flacon avant utilisation.