Bain de glace

• Thérapie par le froid à domicile - pour les athlètes et les personnes soucieuses de leur santé
• Le bain glacé réduit les inflammations et accélère la récupération musculaire après des entraînements intensifs
• Favorise la performance, le sommeil et la résistance au stress
• Caractéristiques de la cuve :
  • Cadre en alliage avec isolation gonflable
  • Design portable et gonflable pour un rangement et un transport faciles
  • Forte capacité de charge grâce à la tige de support renforcée
  • Matériau isolant à six couches pour une conservation maximale de la température
• Contenu de la livraison : bac de bain glacé, couvercle de protection, coussin, rustines de réparation, pompe à main, robinet, manuel d’utilisation et plus encore (voir description ci-dessous)
• Dimensions : 85 cm de diamètre, 75 cm de hauteur
• Capacité de 360 L
• Capacité : 1 personne

Récupération maximale après des entraînements intensifs

Notre bac de bain glacé t’offre l’outil parfait pour raccourcir ton temps de récupération et réduire les courbatures après des workouts intensifs. Avec une capacité de 360 litres et des dimensions de 85 x 75 cm, ce bac de bain glacé convient à 1 personne et est idéal pour ton rituel de récupération quotidien. Grâce à son design portable et gonflable, tu peux l’emporter partout et le ranger facilement.

Traitement par le froid efficace pour plus de performance La pratique régulière du bain glacé offre plusieurs bénéfices pour la santé. Lors de l’immersion dans l’eau froide, le corps réagit aux basses températures en resserrant les vaisseaux sanguins, ce qui réduit efficacement les inflammations et les gonflements. Cette application du froid favorise la récupération musculaire et soulage les douleurs après des entraînements intensifs. Dès que le corps se réchauffe, l’amélioration de la circulation sanguine favorise l’élimination des déchets métaboliques, ce qui optimise encore la récupération. Avec un entraînement au froid régulier grâce au bac de bain glacé Tube, tu peux améliorer tes performances et renforcer ton système immunitaire.

Boost pour ta force mentale En plus des bénéfices physiques, le bac de bain glacé Tube t’aide aussi à renforcer ta résistance mentale. Le défi de te plonger régulièrement dans l’eau froide entraîne ta concentration et ta ténacité mentale – des qualités qui te seront aussi utiles à l’entraînement. Surmonter le froid extrême renforce ta volonté et te laisse une sensation de clarté et de fraîcheur après chaque bain glacé.

Design robuste et set complet Le tube de bain glacé HighPowered est conçu pour une utilisation à long terme. Le cadre en alliage avec isolation gonflable et la barre de support renforcée offrent une grande capacité de charge, tandis que le système de valves efficace permet un gonflage et un dégonflage rapides. Le matériau isolant innovant à six couches maintient le froid jusqu’à 4 heures, afin que tu restes dans ta zone de température optimale. La zone du fût et du couvercle entièrement isolée garantit une expérience de bain glacé continue, même sous des climats chauds. Le contenu de livraison du tube de bain glacé HighPowered comprend tout ce dont tu as besoin : bain glacé, coussin de couverture gonflable, coussin pour la tête, tuyau de vidange, pompe à main, supports en double alliage, patchs de réparation, robinet, joint d’étanchéité et manuel d’utilisation. Le montage simple et le faible encombrement te permettent d’installer ton bain glacé en un rien de temps et de commencer immédiatement. Prépare-toi à faire passer ton entraînement et ta récupération au niveau supérieur !

Perfectionne ta thérapie par le froid 

Pour tirer le meilleur parti d’un bain glacé, une durée de bain de 3 à 10 minutes est recommandée. Commence par une courte durée, puis augmente-la progressivement à mesure que ton corps s’y habitue. La température de l’eau doit se situer entre 0 et 14 degrés Celsius. En hiver, cela peut être obtenu en plaçant le bain glacé à l’extérieur. En été, tu peux utiliser des glaçons faits maison ou achetés.

Pendant le bain, il est utile de pratiquer une respiration abdominale calme et profonde afin de gérer le choc initial du froid et de détendre le corps.

Après des séances d’entraînement particulièrement intenses, comme par exemple une compétition exigeante, un bain glacé immédiat peut réduire l’inflammation et ainsi améliorer tes performances dans les heures et les jours qui suivent. Il est toutefois recommandé, en règle générale, d’attendre au moins 6 heures après un entraînement de force classique avant de prendre un bain glacé, afin de ne pas perturber la prise de muscle. La raison est que l’inflammation après l’entraînement est une partie importante et naturelle de la croissance musculaire.

Nettoyage et entretien du bain glacé

Après utilisation, le tub de bain glacé doit être rincé à l’eau fraîche et séché à l’air libre. Si tu utilises la même eau pendant une période prolongée, renseigne-toi dans un magasin spécialisé sur les produits adaptés à l’entretien de l’eau pour les bains à domicile (souvent aussi disponibles en magasin de bricolage).

Il est important de ne pas stocker le tub en plein soleil afin de préserver le matériau. Une housse de protection empêche les insectes et la saleté de pénétrer dans l’eau. Ainsi, le tub reste toujours prêt à l’emploi et hygiénique.