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Barres d’haltérophilie

Barres d’haltères : équipement idéal pour ton entraînement

Pour ton entraînement de force, tu peux opter pour des barres d’haltérophilie : elles sont utiles pour une grande variété d’exercices afin de travailler tes muscles et d’améliorer ta condition physique sur le long terme. L’entraînement avec des barres d’haltérophilie est considéré comme particulièrement efficace et peut être intensifié selon ton niveau de forme. C’est pourquoi tu trouveras dans notre boutique un grand choix de barres d’haltérophilie pour t’entraîner en toute sécurité. Elles sont de très haute qualité et offrent une finition irréprochable. Tu veux acheter des barres d’haltérophilie, des barres de musculation et autres accessoires pour ton prochain entraînement ? Découvre notre assortiment et reçois ta commande le plus rapidement possible.

Questions fréquentes sur nos barres d’haltérophilie professionnelles pour ton entraînement

Oui, nous te proposons une grande variété d’équipements pour ton workout. En plus de nos haltères, tu peux aussi commander directement un banc de musculation sur lequel tu pourras ensuite t’entraîner en toute sécurité. Un rack de musculation adapté est également utile pour élargir ton entraînement. Achète les accessoires adaptés dans notre boutique en ligne.

Veille à choisir un poids adapté, avec lequel tu peux effectuer correctement les exercices prévus. Nous recommandons une augmentation progressive de la charge, en n’augmentant le poids que de 0.5 à 2 kg semaine après semaine. Pour cela, tu peux utiliser nos disques fractionnés .

Pour ton entraînement avec haltères, tu as deux options : les haltères courts et les haltères longs. Il n’y a pas de meilleure ou de moins bonne méthode – elles sont simplement différentes. Avec les haltères courts, tu bénéficies d’une plus grande amplitude de mouvement et tu sollicites davantage les muscles stabilisateurs, tandis qu’avec les haltères longs, tu peux entraîner plusieurs groupes musculaires en même temps. Beaucoup de clients choisissent notre haltère réglable, dont tu peux ajuster le poids de manière flexible.

Si tu commandes avant 17:00 (du lundi au vendredi), ta commande est généralement livrée dès le jour ouvrable suivant. Les produits sont disponibles directement depuis notre entrepôt à Rothenthurm. Nous expédions nos colis avec la Poste Suisse ainsi qu’avec Planzer.

Trouve le poids adapté pour ta barre d’haltères

Le modèle phare de nos barres d’haltères, l’ Olympic Barbell, est disponible en deux poids différents : la barre femmes 15 kg est le modèle standard pour femmes et la barre hommes 20 kg correspond au poids standard pour l’entraînement avec barre chez les hommes. Nous proposons également différentes barres de spécialité, comme les Safety Squat Bars, Curl Bars et plus encore. Ces barres d’haltères haut de gamme sont idéales pour le Cross-Fitness et l’haltérophilie. La Olympic Barbell est fabriquée en acier à ressort allié, particulièrement robuste et résistant. Tu peux fixer des disques de poids de 50 mm et 51 mm de diamètre sur la barre. Le modèle plus léger de 15 kg est idéal pour entraîner différents groupes musculaires. Si tu as déjà commencé le Cross-Fit, l’aérobic ou l’haltérophilie, ce poids devrait te convenir. Si tu as déjà de l’expérience et que tes muscles sont déjà entraînés, tu peux opter pour le modèle plus lourd de 20 kg. Pour un entraînement particulièrement intense, nous te proposons des barres d’haltères et des haltères courts en set.

Voici comment développer tes muscles avec des barres d’haltérophilie 

Tu te demandes si l’entraînement avec une barre d’haltérophilie est vraiment efficace ? Chaque fois que tu t’entraînes avec un haltère et que tu exécutes correctement les exercices, tu fais travailler tes muscles. Le moment où les premiers résultats se font sentir dépend de ton corps et de ton niveau de forme physique. L’important est d’adapter le poids de tes haltères à ton niveau de forme physique et d’augmenter semaine après semaine le poids des exercices, ne serait-ce que de 0.5 kg. Pour l’entraînement avec des barres d’haltérophilie, les exercices éprouvés comme le développé couché ou le soulevé de terre sont particulièrement adaptés. La barre d’haltérophilie avec des poids est aussi efficace pour les squats, car elle sollicite en même temps une grande partie des muscles de ton corps et stimule ainsi le développement musculaire. Si tu achètes un set d’haltères chez nous, tu reçois des produits de haute qualité qui résistent durablement à un entraînement exigeant. Nous utilisons des matériaux sélectionnés, particulièrement durables.

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