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STANDORT SCHWEIZ
Versa Gripps Classic
Versa Gripps Classic - Blau / Extra Small ist auf Lager und wird versandt, sobald es wieder verfügbar ist
-
Das Classic-Modell der Versa Gripps ist die günstigste Variante und ideal für Einsteiger
- Geeignet für leichtere Gewichte oder weniger häufigen Gebrauch
- Kürzeres Gripstück für schnelle Wechsel zwischen Zug und Druckübungen
- Unterstützt deinen Griff bei Deadlifts, Rows, Strict Pull-ups und weiteren Übungen
- Hilft dir dabei, den Fokus stärker auf die Zielmuskulatur statt auf die Griffkraft zu legen
- Gepolsterte Handfläche und Handgelenksschlaufe sorgen für angenehmen Tragekomfort
- Offenes Design ohne Handschuhgefühl für bessere Belüftung während dem Training
- Einfaches Einhaken an der Stange mit nur einer Hand möglich
- Robuste Edelstahlschnalle mit rostbeständiger Oberfläche
- Hergestellt in den USA
- Passende Tragetasche separat erhältlich
Versa Gripps Classic
Versa Gripps Classic - Blau / Extra Small ist auf Lager und wird versandt, sobald es wieder verfügbar ist
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Das Classic-Modell der Versa Gripps ist die günstigste Variante und ideal für Einsteiger
- Geeignet für leichtere Gewichte oder weniger häufigen Gebrauch
- Kürzeres Gripstück für schnelle Wechsel zwischen Zug und Druckübungen
- Unterstützt deinen Griff bei Deadlifts, Rows, Strict Pull-ups und weiteren Übungen
- Hilft dir dabei, den Fokus stärker auf die Zielmuskulatur statt auf die Griffkraft zu legen
- Gepolsterte Handfläche und Handgelenksschlaufe sorgen für angenehmen Tragekomfort
- Offenes Design ohne Handschuhgefühl für bessere Belüftung während dem Training
- Einfaches Einhaken an der Stange mit nur einer Hand möglich
- Robuste Edelstahlschnalle mit rostbeständiger Oberfläche
- Hergestellt in den USA
- Passende Tragetasche separat erhältlich
Wenn die Griffkraft limitiert unterstützen dich Versa Gripps
Die Versa Gripps Classic wurden entwickelt, um die Belastung auf deine Griffkraft zu reduzieren und dir mehr Kontrolle bei Zug und Druckübungen zu geben. Gerade bei Übungen wie Deadlifts, Pull Ups, Rows oder schwerem Kurzhanteltraining ist oft nicht die Zielmuskulatur das Problem, sondern die Hände und Unterarme. Genau hier setzen die Versa Gripps an. Sie helfen dir dabei, länger an der Stange zu bleiben und dich stärker auf die eigentliche Bewegung und Muskelarbeit zu konzentrieren.
Durch das offene Design brauchst du keine klassischen Trainingshandschuhe, Zughilfen oder Haken mehr. Gleichzeitig schützt die breite Handauflage deine Hände vor Druckstellen und Schwielen durch die Rändelung der Hantelstange. Die selbststützende Konstruktion ermöglicht ein schnelles Fixieren an der Stange und ein direktes Lösen sobald du den Griff öffnest.
Das Classic-Modell
Die Versa Gripps Classic sind besonders für Athleten geeignet, die gerade erst mit Krafttraining starten, mit moderaten Gewichten trainieren oder Krafttraining mit anderen Fitnessbereichen kombinieren. Das kürzere Gripstück ermöglicht schnelle Übergänge zwischen Zug und Druckübungen und sorgt für ein unkompliziertes Handling im Training.
Versa Gripps Modellvergleich
| CLASSIC | FIT PRO | PRO | XTREME | |
|---|---|---|---|---|
| Ideal für | Einsteiger und leichtes oder gelegentliches Training | Frauen: weicher und für die weibliche Hand geformt | Der Allrounder für die meisten, die schwer trainieren | Maximaler Halt und Schutz fürs harte Training |
| Breite des Handgelenkriemens | 3.81 cm (1.5") | 3.81 cm (1.5") | 3.81 cm (1.5") | 3.81 cm (1.5") |
| Unterstützung des Handgewölbes | Gepolsterte Innenseite für zusätzlichen Komfort | Integrierte Unterstützung des Handgewölbes | Integrierte Unterstützung des Handgewölbes | Patentierte U-förmige Unterstützung der Handwurzel und exklusives X-Design der Versa Gripps Xtreme |
| Nahttyp | Vernäht mit verstärktem, nicht scheuerndem schwarzem Garn | Vernäht mit verstärktem, nicht scheuerndem schwarzem Garn | Vernäht mit verstärktem, nicht scheuerndem schwarzem Garn | Doppelt vernäht mit weissem, nicht scheuerndem Garn für erhöhte Langlebigkeit. Das patentierte X-förmige Design ist exklusiv bei den Xtreme Versa Gripps |
| Länge der Griffschlaufe | 14.61 cm (5.75") | 15.88 cm (6.25") | 15.88 cm (6.25") | 15.88 cm (6.25") |
| Rutschhemmendes Spezialmaterial, exklusiv für Versa Gripps® USA entwickelt | - | X | X | X |
Versa Gripps Grössenratgeber
Die passende Grösse wird bei den Versa Gripps nicht anhand deiner Handgrösse bestimmt, sondern über den Umfang deines Handgelenks. Miss dafür den knöchernen Bereich deines Handgelenks mit einem Massband. Falls du keines zur Verfügung hast, kannst du auch eine Schnur verwenden und die Länge anschliessend mit einem Lineal messen.
Versa Gripps sollen nicht extrem eng sitzen. Sie sollten angenehm am Handgelenk anliegen und sich weiterhin leicht drehen lassen. Wenn du zwischen zwei Grössen liegst, empfiehlt sich die grössere Variante.
| Handgelenkumfang | |
|---|---|
| Extra Small | 13-15 cm (5-6 in) |
| Small | 16-17 cm (6-7 in) |
| Regular / Large | 18-20 cm (7-8 in) |
Die Option Extra Large für ein Handgelenkumfang über 20 cm (8+ in) gibt es bei dem Pro- und XTREME-Modell.
So verwendest du Versa Gripps richtig
Jedes Paar besteht aus einem linken und einem rechten Grip. Beginne mit dem rechten Grip, der zur besseren Orientierung direkt unter dem Handgelenkpolster entsprechend gekennzeichnet ist. Halte den Grip so, dass das Label zu dir zeigt, und führe das Handgelenkband durch den Metallring. Stecke anschliessend entweder deine rechte Hand durch die lockere Schlaufe oder platziere deine Hand direkt auf dem Grip und ziehe das Handgelenkband danach über dem Handgelenk fest. Wiederhole den Vorgang mit dem linken Grip.
Deine Versa Gripps sollten bequem am Handgelenk sitzen und sich so drehen lassen, dass die Wölbung des Handflächenstücks entlang des Daumens ausgerichtet ist. Ziehe das Handgelenkband nicht zu fest an.
Bei Zugübungen wie Deadlifts, Strict Pull-ups oder Rudern wird die Stange zwischen Handfläche und Gripstück positioniert. Ziehe anschliessend das Gripstück mit den Fingern über die Stange zurück in deine Handfläche. Sobald Druck aufgebaut wird, fixiert sich der Grip an der Stange und unterstützt deine Griffkraft während der Bewegung. Zum Lösen reicht es, den Griff zu öffnen.
Auch bei Druckübungen wie Bench Press oder Overhead Press können die Versa Gripps eingesetzt werden. Dafür positionierst du sie etwas höher Richtung Unterarm und ziehst die Schlaufe enger für zusätzliche Stabilität. Die Handauflage liegt dabei flach unter der Hantel und unterstützt die Handfläche während der Bewegung.
Durch die einhändige Anwendung funktionieren die Versa Gripps schneller und unkomplizierter als klassische Zughilfen. Gleichzeitig bleibt deine Hand offen und belüftet, wodurch weniger Hitze und Feuchtigkeit entstehen als bei geschlossenen Trainingshandschuhen.
Vorteile und Verwendung von Versa Gripps
Video auf Englisch
Wenn Hände und Unterarme Unterstützung brauchen
Bei schweren Zugübungen sind oft nicht Rücken, Schultern oder Arme der limitierende Faktor, sondern die Griffkraft. Verantwortlich dafür sind kleine Beugemuskeln im Unterarm, welche über Sehnen durch das Handgelenk mit den Fingern verbunden sind. Diese Muskeln übernehmen die Aufgabe, die Hantelstange festzuhalten. Mit zunehmendem Trainingsgewicht ermüden sie jedoch deutlich schneller als die grossen Muskelgruppen, die du eigentlich trainieren möchtest.
Genau hier setzen die Versa Gripps an. Durch die Unterstützung beim Greifen und Halten der Stange wird ein Teil der Belastung von Händen, Fingern und Unterarmen genommen. Dadurch kannst du dich stärker auf die eigentliche Bewegung und die Zielmuskulatur konzentrieren, statt permanent gegen nachlassende Griffkraft arbeiten zu müssen.
Zusätzlich unterstützt die gepolsterte und ergonomische Handgelenkkonstruktion die Stabilität während dem Training, ohne die Beweglichkeit unnötig einzuschränken. Die spezielle Form sorgt dafür, dass die Belastung angenehmer verteilt wird und die Hände bei schweren Wiederholungen entlastet werden.
Das kann helfen, Sätze kontrollierter auszuführen, die Verbindung zur Zielmuskulatur besser wahrzunehmen und unnötiges frühzeitiges Abrutschen oder Nachgreifen an der Stange zu reduzieren.