Gewichtheben Sets für ein effektives Training

In Gewichtheben Sets findest du zum einen Kombinationen von Langhantel und den passenden Gewichten, zum anderen Hantelsets in verschiedenen Gewichtsklassen. Eine Langhantel und geeignete Hantelscheiben bilden die Grundlage für nahezu jedes Krafttraining. Mit nur wenigen Komponenten kannst du ein komplettes Workout gestalten – von den klassischen Grundübungen wie Kniebeugen, Kreuzheben oder Bankdrücken bis hin zu isolierten Übungen für kleinere Muskelgruppen. 

Unsere Sets sind auf verschiedene Fitnesslevel ausgelegt und ermöglichen so für Einsteiger bis Profi ein umfangreiches Krafttraining. Zudem bieten die Sets einen attraktiven Preisnachlass, da der Bundelkauf günstiger ist als der Einzelkauf.

Vorteile von Training mit freien Gewichten

Im Gegensatz zu Maschinen, die dich in festen Bewegungsbahnen führen, bieten freie Gewichte maximale Bewegungsfreiheit. Gerade weil du mit einer Langhantel frei trainierst, beanspruchst du nicht nur die Hauptmuskeln, sondern aktivierst auch unterstützende Stabilisationsmuskeln, was langfristig Kraft, Koordination und Körperkontrolle verbessert. Du schulst auch deine Technik, stärkst deinen gesamten Bewegungsapparat und kannst muskuläre Dysbalancen besser ausgleichen. Zudem benötigst du für ein Training mit einem Gewichtheben Set nur wenig Platz – mit einer beladenen Langhantel kannst du ein vollständiges Ganzkörpertraining selbst auf kleinem Raum durchführen.

Mehr Effizienz und Sicherheit mit Racks, Hantelbänken und Equipment

Für ein besonders effektives Training kannst du dein Gewichtheben Set mit zusätzlichem Equipment kombinieren. Eine stabile Hantelbank erweitert deine Übungsvielfalt enorm – von Bankdrücken über Schulterdrücken bis hin zu zahlreichen Variationen für Ober- und Unterkörpertraining.

Ein stabiles Rack erhöht nicht nur die Sicherheit bei schweren Lifts, sondern eröffnet dir auch eine grössere Trainingsvielfalt. Ergänzende Ausrüstung aus dem Bereich Gym Equipment sorgt zusätzlich für ein noch flexibleres und effizienteres Workout.

Auch lohnt sich ein Blick in unsere Auswahl an Gym Aufbewahrung, damit dein Equipment stets ordentlich verstaut ist.

Alles für dein starkes Training

Unsere Sets aus verschiedenen Gewichtheben-Produkten sind die ideale Basis für funktionelles Krafttraining mit freien Gewichten. Sie bieten dir maximale Trainingsvielfalt auf kleinem Raum, fördern Stabilität und Kraft und lassen sich mit anderem Equipment perfekt ergänzen. In der Kategorie Support & Schutz findest du zudem Produkte, welche für ein sichereres und effizienteres Training sorgen.

Spare dir das mühevolle Zusammenstellen deines Setups und profitiere von einem abgestimmten Bundle mit attraktivem Preisvorteil.