Hantelscheiben: Essenziell für dein Krafttraining

Hantelscheiben sind unverzichtbar für Kraftsport, Gewichtheben und Functional Fitness. Mit unseren hochwertigen Scheiben bringst du mehr Variabilität und Intensität in dein Training. Ob du schwere Gewichte für das Powerlifting verwendest oder leichtere Scheiben für Technikübungen – unsere Hantelscheiben sind für jedes Trainingsniveau und alle Ziele geeignet. Sie lassen sich ideal mit unseren Langhanteln kombinieren, um dein Training effektiv zu gestalten.

Die Vielseitigkeit der Hantelscheiben

Unsere Hantelscheiben ermöglichen dir ein breites Spektrum an Übungen, wie beispielsweise:

• Kniebeugen: Für gezielte Kraftsteigerung in den Beinen und im Core.
• Kreuzheben: Eine Ganzkörperübung für Kraft und Stabilität.
• Overhead Press: Ideal für die Schulter- und Trizepsmuskulatur.
• Russian Twists: Mit Hantelscheiben für ein intensives Core-Workout.
• Plate Carries: Fördern Griffkraft und Stabilität.

Arten von Hantelscheiben und ihre Vorteile

Bumper Plates

Bumper Plates bestehen aus Gummi und sind ideal für Functional Fitness oder olympisches Gewichtheben. Sie bieten eine hohe Aufprallabsorption, wodurch der Boden und dein Equipment geschützt werden. Unsere Bumper Plates sind gemäss olympischer Standards farbkodiert, was das schnelle Wechseln der Gewichte erleichtert. Sie sind jedoch auch alle in Schwarz erhältlich. 

Change Plates

Change Plates sind für präzise Gewichtsanpassungen konzipiert. Mit kleinen Gewichtsschritten unterstützt du eine kontrollierte Progression. Diese Kleingewichtsscheiben sind perfekt für die Nutzung mit Langhanteln, um individuelle Fortschritte zu erzielen.

Technikplatten

Unsere Full-Size Technique Plates eignen sich hervorragend für das Techniktraining. Mit einem geringen Gewicht und einem Standarddurchmesser von 45 cm kannst du deine Bewegungen sicher perfektionieren.

Warum Hantelscheiben dein Training bereichern

Das Training mit Hantelscheiben bietet zahlreiche Vorteile:

• Vielseitigkeit: Hantelscheiben ermöglichen eine grosse Übungsvielfalt, von klassischen Kraftübungen bis hin zu funktionalen Bewegungen.
• Sicherheit: Gummierte Scheiben schützen den Boden und reduzieren die Geräuschentwicklung.
• Effizienz: Mit farbkodierten Gewichten kannst du schnell das passende Gewicht auswählen.

Häufige Fragen zu Hantelscheiben

Was sind die Unterschiede zwischen Bumper Plates und Metallplatten?

Bumper Plates bestehen aus Gummi und eignen sich ideal für das Abwerfen von Gewichten, da sie den Boden und die Scheiben selbst schützen. Metallplatten hingegen sind kompakter und eignen sich perfekt für Powerlifting.

Sind Hantelscheiben mit Standard-Langhanteln kompatibel?

Unsere Hantelscheiben sind mit allen Langhanteln mit 50 mm Hantelscheibenaufnahme kompatibel, wie sie in kommerziellen und Homegyms verwendet werden.

Warum sollte ich Technikplatten verwenden?

Technikplatten eignen sich für das Erlernen und Perfektionieren von Bewegungen. Sie bieten den Standarddurchmesser wie reguläre Hantelscheiben, jedoch bei deutlich geringerem Gewicht.

Schutz bei intensivem Hantel-Training

Neben einer sauberen Technik, können Support und Schutz Artikel entscheidend sein, um Verletzungen zu vermeiden und Fortschritte zu erzielen. Gestalte dein Training sicherer, indem du bei hoher Last zusätzliches Equipment wie Gewichthebergürtel, oder Bandagen, z. B. Handgelenkbandagen benutzt. Diese helfen dir trotz schweren Gewichten, sicher und effizient zu trainieren. Tapes bieten dir zusätzlichen Halt und Schutz für die Haut deiner Hände und ein Langhantel Nackenpolster sorgt für mehr Komfort bei Kniebeugen.

Trainingsumgebung optimieren

Ein stabiler Sportboden schützt deinen Untergrund und reduziert Geräusche beim Ablegen von Gewichten. Drop Pads sind eine weitere sinnvolle Ergänzung, um dein Training rücksichtsvoll und effizient zu gestalten. 

Mit Hantelständern sorgst du für ein sicheres ablegen der beladenen Langhantel und die Hantelscheibenständer ermöglichen ein ordentliches Aufbewahren der Hantelscheiben.

 

Hantelscheiben sind das Herzstück eines erfolgreichen Krafttrainings. Entdecke jetzt unsere Auswahl und finde die perfekten Scheiben für dein nächstes Workout!