Ice Bath

Maximale Erholung nach intensiven Trainingseinheiten

Unser Eisbad bietet dir das perfekte Werkzeug, um deine Erholungszeit zu verkürzen und Muskelkater nach intensiven Workouts zu reduzieren. Mit einem Fassungsvermögen von 360 Litern und einer Grösse von 85 x 75 cm ist dieses Eisbad für 1 Person geeignet und ideal für dein tägliches Regenerationsritual. Dank des tragbaren und aufblasbaren Designs kannst du es überall mitnehmen und einfach verstauen.

Effektive Kältebehandlung für mehr Leistung

Regelmässiges Eisbaden bietet einige Gesundheitsvorteile. Beim Eintauchen in das kalte Wasser reagiert der Körper auf die niedrigen Temperaturen, indem er die Blutgefässe verengt, was Entzündungen und Schwellungen effektiv reduziert. Diese Kälteanwendung unterstützt die Muskelregeneration und lindert Schmerzen nach intensiven Trainingseinheiten. Sobald der Körper wieder erwärmt wird, fördert die verbesserte Durchblutung den Abtransport von Abfallstoffen, was die Erholung weiter optimiert. Durch regelmässiges Kältetraining mit dem Eisbad Tube kannst du deine Leistung steigern und dein Immunsystem stärken.

Boost für deine mentale Stärke

Neben den physischen Vorteilen hilft dir das Eisbad Tube auch, deine mentale Widerstandskraft zu stärken. Die Herausforderung, regelmässig in das kalte Wasser zu steigen, schult deinen Fokus und deine mentale Zähigkeit – Eigenschaften, die dir auch im Training zugutekommen. Die Überwindung der extremen Kälte trainiert deine Willenskraft und hinterlässt ein Gefühl von Klarheit und Erfrischung nach jedem Eisbad.

Robustes Design und vollständiges Set

Das HighPowered Eisbad Tube ist für langfristigen Einsatz konzipiert. Der Legierungsrahmen mit aufblasbarer Isolierung und die verdickte Stützstange bieten eine starke Tragfähigkeit, während das effiziente Ventilsystem ein schnelles Aufblasen und Ablassen ermöglicht. Das innovative Sechs-Schicht-Isolationsmaterial hält die Kälte bis zu 4 Stunden aufrecht, sodass du in deiner optimalen Temperaturzone bleibst. Der vollständig isolierte Fass- und Deckelbereich sorgt für ein durchgängiges Eisbad-Erlebnis, selbst in warmen Klimazonen.

Im Lieferumfang des HighPowered Eisbad Tube ist alles enthalten, was du benötigst: Eisbad, aufblasbares Abdeckungskissen, Ablassrohr, Handpumpe, Doppellegierungsbügel, Reparaturflicken, Wasserhahn, Dichtungsring und Benutzerhandbuch. Die einfache Montage und der geringe Platzbedarf ermöglichen es dir, dein Eisbad im Handumdrehen aufzubauen und sofort loszulegen. Bereite dich darauf vor, dein Training und deine Erholung auf das nächste Level zu heben!

Perfektioniere deine Kältetherapie 

Um das Beste aus einem Eisbad herauszuholen, wird eine Badedauer von 3 bis 10 Minuten empfohlen. Starte mit einer kurzen Badedauer, und steigere die Badedauer allmählich, während sich dein Körper daran gewöhnt. Die Wassertemperatur sollte dabei zwischen 0 und 14 Grad Celsius liegen. Im Winter kann das erreicht werden, indem das Eisbad im Aussenbereich platziert wird. Bei sommerlichen Temperaturen können selbst hergestellte oder gekaufte Eiswürfel verwendet werden.

Hilfreich ist, während des Bades eine ruhige und tiefe Bauchatmung zu praktizieren, um den initialen Kälteschock zu bewältigen und den Körper zu entspannen.

Nach besonders intensiven Trainingseinheiten, wie zum Beispiel einem anstrengenden Wettkampf, kann ein unmittelbares Eisbad die Entzündungen hemmen und dadurch deine Leistung in den darauffolgenden Stunden und Tagen verbessern. Es wird jedoch empfohlen, normalerweise nach regulärem Krafttraining mindestens 6 Stunden zu warten, bevor man ein Eisbad nimmt, um den Muskelaufbau nicht zu beeinträchtigen. Grund dafür ist, dass die Entzündung nach dem Training ein wichtiger und natürlicher Bestandteil des Muskelwachstums ist.

Reinigung und Pflege des Eisbad

Nach der Anwendung sollte das Eisbad-Tub sorgfältig mit frischem Wasser ausgespült und an der Luft getrocknet werden. Es ist wichtig, das Tub nicht in direktem Sonnenlicht zu lagern, um das Material zu schonen. Eine Schutzabdeckung verhindert, dass Insekten und Schmutz ins Wasser gelangen. So bleibt das Tub stets einsatzbereit und hygienisch.