Handgelenkbandagen – Unterstützung für gesunde Gelenke

In dieser Kategorie findest du eine Auswahl an Handgelenkbandagen, die gezielt für Stabilität, Entlastung und Prävention entwickelt wurden. Sie helfen dir dabei, Überlastungen zu vermeiden, deine Technik sauber auszuführen und deine Handgelenke auch bei intensiven Einheiten gesund zu halten. Ergänzend gibt es auch Schweissbänder, die zwar weniger Stabilität geben, dafür aber Schweiss aufnehmen und die Haut vor Reibung schützen. Damit hast du die Wahl zwischen funktionalem Gelenksupport und praktischen Accessoires für dein Training.

Warum Handgelenkbandagen sinnvoll sind

Stabilität und Entlastung bei hoher Belastung

Beim Gewichtheben, Functional Fitness oder anderen Kraftübungen wirken starke Kräfte auf die Handgelenke. Bandagen geben Halt, reduzieren Fehlbelastungen und können so Überlastungsschmerzen oder Verletzungen vorbeugen.

Unterstützung für Technik und Training

Ein stabil geführtes Handgelenk erleichtert saubere Bewegungsabläufe bei Press- und Zugübungen. So kannst du dich auf die Technik konzentrieren, ohne dass Instabilität zum limitierenden Faktor wird.

Kompression und Wärme

Neben der Stabilität sorgt die Kompression für bessere Durchblutung und ein warmes, sicheres Gefühl im Gelenk. Das kann die Belastbarkeit steigern und die Regeneration unterstützen.

Achtung: Bei Techniktraining, Aufwärmen und leichten Gewichten lohnt es sich, ohne Bandagen zu trainieren, damit sich das Gelenk an die Belastung anpassen und die Sehnen sich stärken können.

Nutze Handgelenkbandagen vor allem bei schweren Sätzen oder Übungen mit hoher Last auf dem Handgelenk.

Schweissbänder – die leichtere Alternative

Schweissbänder gehören ebenfalls zu dieser Kategorie, sie haben jedoch einen anderen Fokus: Sie halten deine Hände trocken, indem sie runterlaufenden Schweiss abfangen und so verhindern, dass dein Griff durch Nässe beeinträchtigt wird. Sie halten zudem das Gelenk warm und schützen die Haut vor Reibung bei der Verwendung von Grips oder Zughilfen. Anders als Handgelenkbandagen bieten sie keinen strukturellen Halt, sind aber ein nützliches Accessoire für schweisstreibende Trainingseinheiten.

Die richtige Wahl für deine Handgelenke

Ob stabilisierende Wraps, komprimierende Sleeves oder praktische Schweissbänder – hier findest du die passende Lösung für deine Handgelenke. Durch die Kombination mit weiterem Equipment aus Support & Schutz und Bandagen stellst du sicher, dass dein Training nicht nur leistungsstark, sondern auch gelenkschonend bleibt. Sieh dir dazu die Armbandagen an, die deinem Arm wertvolle Kompression bieten. Zughilfen hingegen unterstützen deinen Griff beim Training, sodass du auch mit müden Händen noch alles geben kannst. Für Pflege und Hygiene eignen sich Geruchsneutralisierung und Wäschebeutel.